Το νέο “ζεν” λέγεται “ζαζέν” και υπόσχεται να αλλάξει τη ζωή μας

Πρόκειται για μια απλή, αλλά βαθιά μορφή διαλογισμού που ασκείται εδώ και αιώνες από μοναχούς, μελετητές και λαϊκούς. Ενώ οι ρίζες του είναι βαθιά ριζωμένες στις πνευματικές παραδόσεις της Ανατολικής Ασίας, το Zazen έχει βρει απήχηση σε όλο τον κόσμο ως ένα ισχυρό εργαλείο για την ενσυνειδητότητα, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής μας ζωής.

Η ουσία του Zazen

Οι ρίζες του Zazen εντοπίζονται στις διδασκαλίες του Σιντάρτα Γκαουτάμα, ή αλλιώς Βούδα, ο οποίος ασκούσε βαθύ διαλογισμό ως μέρος του ταξιδιού του προς τη διαφώτιση. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς ο Βουδισμός εξαπλώθηκε στην Ασία, η πρακτική του καθιστού διαλογισμού εξελίχθηκε και πήρε διαφορετικές μορφές σε διάφορους πολιτισμούς. Στην Κίνα, έγινε γνωστή ως «chán», η οποία αργότερα εξελίχθηκε σε «zen» καθώς ταξίδεψε στην Ιαπωνία. Μια από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες στην ανάπτυξη του Zazen ήταν ωστόσο, ο Ιάπωνας μοναχός Ντόγκεν Ζέντζι, ο οποίος ίδρυσε τη σχολή Σότο του zen τον 13ο αιώνα. Ο Ντόγκεν τόνισε ότι το Zazen δεν ήταν απλώς ένα μέσο για τη διαφώτιση, αλλά μια έκφραση της ίδιας της διαφώτισης. Οι διδασκαλίες του ενθάρρυναν τους ασκούμενους να ασχολούνται με το Zazen με καθαρό νου, απαλλαγμένο από οποιαδήποτε προσκόλληση σε αποτελέσματα ή προσδοκίες.

Διαβάστε περισσότερα: newmoney.gr