Plant based διατροφή: είναι πάντα η πιο υγιεινή λύση;
Plant based διατροφή: είναι πάντα η πιο υγιεινή λύση;
Είναι ωστόσο τόσο υγιεινή αυτή η διατροφή όσο πιστεύουμε; Νέα έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά.
Η plant-based διατροφή, δηλαδή η διατροφή που στηρίζεται στην κατανάλωση φυτικών προïόντων είναι τάση τα τελευταία χρόνια. Όσοι την υιοθετούν στηρίζουν τις διατροφικές τους επιλογές σε λόγους προστασίας του πλανήτη και του περιβάλλοντος αλλά και υγείας.
Η νέα έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lancet Regional Health- Europe και υποστηρίζει ότι η κατανάλωση των φυτικών μεν προιόντων τα οποία όμως είναι επεξεργασμένα (χυμοί φρούτων, επιδόρπια κλπ) ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η σωστή κατανάλωση των φυτικών προιόντων σύμφωνα με τους επιστήμονες της έρευνες είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό τους περιβάλλον. Δηλαδή για να έχουμε τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη το ιδανικό είναι να τα καταναλώνουμε ωμά.
Δείτε τη συνέχεια στο cantina.protothema.gr.
Η νέα έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lancet Regional Health- Europe και υποστηρίζει ότι η κατανάλωση των φυτικών μεν προιόντων τα οποία όμως είναι επεξεργασμένα (χυμοί φρούτων, επιδόρπια κλπ) ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η σωστή κατανάλωση των φυτικών προιόντων σύμφωνα με τους επιστήμονες της έρευνες είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό τους περιβάλλον. Δηλαδή για να έχουμε τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη το ιδανικό είναι να τα καταναλώνουμε ωμά.
Δείτε τη συνέχεια στο cantina.protothema.gr.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
