Ο απλούστερος τρόπος να κερδίσετε 4,5 επιπλέον χρόνια ζωής
Ο απλούστερος τρόπος να κερδίσετε 4,5 επιπλέον χρόνια ζωής
Μπορεί το γάλα που πίνετε να καθυστερεί τη γήρανση του οργανισμού σας, αρκεί να πίνετε το σωστό! Ποιο γάλα, λοιπόν, μπορεί να σας εξασφαλίσει επιπλέον χρόνια ζωής;
Όσοι πίνουν γάλα με 1% λιπαρά, αντί για 2% ή πλήρες καθυστερούν τη γήρανση του οργανισμού τους κατά 4,5 χρόνια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Oxidative Medicine and Cellular Longevity.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young μελέτησαν 5.834 ενήλικες στις ΗΠΑ και παρατήρησαν ότι και το γάλα με μειωμένα λιπαρά (άπαχο και με 1% λιπαρά) σχετίζεται με μειωμένη βιολογική γήρανση συγκριτικά με την κατανάλωση γάλακτος με πολλά λιπαρά (2% και πλήρες).
«Μας προκάλεσε έκπληξη η μεγάλη διαφοροποίηση», σχολιάζει ο καθηγητής Επιστήμης της Άθλησης Larry Tucker, επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας. «Αν πίνετε πλήρες γάλα καλό είναι λοιπόν να γνωρίζετε ότι έχει και συνέπειες», προσθέτει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young μελέτησαν 5.834 ενήλικες στις ΗΠΑ και παρατήρησαν ότι και το γάλα με μειωμένα λιπαρά (άπαχο και με 1% λιπαρά) σχετίζεται με μειωμένη βιολογική γήρανση συγκριτικά με την κατανάλωση γάλακτος με πολλά λιπαρά (2% και πλήρες).
«Μας προκάλεσε έκπληξη η μεγάλη διαφοροποίηση», σχολιάζει ο καθηγητής Επιστήμης της Άθλησης Larry Tucker, επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας. «Αν πίνετε πλήρες γάλα καλό είναι λοιπόν να γνωρίζετε ότι έχει και συνέπειες», προσθέτει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
