Δύο ειδικοί συμβουλεύουν για τη σωστή διατροφή και ενυδάτωση στον καύσωνα
Δύο ειδικοί συμβουλεύουν για τη σωστή διατροφή και ενυδάτωση στον καύσωνα
Κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, η επαρκής ενυδάτωση και η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας, ιδιαίτερα λόγω της αυξημένης απώλειας υγρών από την εφίδρωση
*Γράφουν οι: Iωάννα Μαγαζιώτου, MSc, PhD, Παιδίατρος, Προϊσταμένη Τμήματος Διατροφικής Πολιτικής & Πρόληψης Παχυσαρκίας – ΕΟΔΥ
Ευγενία Κωστή, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Τμήμα Διατροφικής Πολιτικής & Πρόληψης Παχυσαρκίας – ΕΟΔΥ
Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με χαλαρότητα, διακοπές, πλήθος δραστηριοτήτων κοντά στη θάλασσα αλλά και υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που μπορεί να επηρεάσουν άμεσα τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Καθοριστικοί παράγοντες για τη διασφάλιση της υγείας και ζωτικότητας του οργανισμού αυτή τη χρονική περίοδο, αποτελούν η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής ενυδάτωση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ευγενία Κωστή, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Τμήμα Διατροφικής Πολιτικής & Πρόληψης Παχυσαρκίας – ΕΟΔΥ
Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με χαλαρότητα, διακοπές, πλήθος δραστηριοτήτων κοντά στη θάλασσα αλλά και υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που μπορεί να επηρεάσουν άμεσα τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Καθοριστικοί παράγοντες για τη διασφάλιση της υγείας και ζωτικότητας του οργανισμού αυτή τη χρονική περίοδο, αποτελούν η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής ενυδάτωση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
