Διατροφή

Όλα τα άρθρα του tag Διατροφή

Αδυνάτισμα: Επτά tips για χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά
ygeiamou.gr

Η πρώτη περίοδος της προσπάθειας να χάσουμε βάρος συνοδεύεται συνήθως από ταχεία απώλεια κιλών, με τον ρυθμό του αδυνατίσματος να επιβραδύνεται όμως στη συνέχεια. Τι μπορούμε να κάνουμε για να συνεχίσουμε να χάνουμε βάρος; Ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General δίνει τις απαντήσεις

Νόσος Αλτσχάιμερ: Μπορούμε να την αποφύγουμε τρώγοντας έξυπνα
ygeiamou.gr

Η διατροφή αποτελεί καίριο παράγοντα για τη θωράκιση της μνήμης και την αποφυγή του κινδύνου άνοιας. Ανακαλύψτε τα διατροφικά συστατικά που τεκμηριωμένα προστατεύουν τη νοητική λειτουργία και εντάξτε τα στη διατροφή σας

Αρρωστήσατε με γρίπη; Η διατροφή που εξασφαλίζει γρήγορη ανάρρωση
ygeiamou.gr

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωση από μια ασθένεια. Ομάδα ερευνητών έδειξε ότι μια συγκεκριμένη διατροφή εμποδίζει και καθυστερεί την ανάρρωση από τη γρίπη - Διαβάστε τα ενδιαφέροντα ευρήματα

Κενά μνήμης: Όταν δεν φταίει η άνοια – 8 καταστάσεις που τα προκαλούν
ygeiamou.gr

Μήπως δεν κοιμάστε καλά ή δεν προσέχετε τι τρώτε; Έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης; Ενδεχομένως αυτοί οι λόγοι να ευθύνονται για το γεγονός ότι ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά ή πώς λέγεται ο άνθρωπος που μόλις σας σύστησαν

Περισσότερα χρόνια ζωής για τους πρώην καπνιστές – Αυτή είναι η φόρμουλα
ygeiamou.gr

Μικρές, αλλά σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να χαρίσουν περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής σε όσους έκαναν το πρώτο, δύσκολο βήμα για τη βελτίωση της υγείας τους: Έκοψαν το κάπνισμα

Διογκωμένος Προστάτης: Πέντε μη φαρμακευτικές λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος
ygeiamou.gr

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη όπως μια ποικιλία φυτικών σκευασμάτων αλλά και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Μας τις παρουσιάζει ο Δρ Ηρακλής Πούλιας, Χειρουργός Ουρολόγος, Διευθυντής της Β' Ουρολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Μητέρα

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε
ygeiamou.gr

Η χοληστερόλη είναι απαραίτητο να διατηρείται σε φυσιολογικές τιμές, καθώς οι υψηλές τιμές της και ιδιαίτερα της κακής LDL χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία - Πώς θα το επιτύχουμε αυτό μέσω της διατροφής

Αδυνάτισμα: Ποιοι το πετυχαίνουν καλύτερα με φάρμακα και ποιοι με δίαιτα
ygeiamou.gr

Φάρμακα ή δίαιτα- ποιος είναι τελικά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσουμε βάρος; Προτού προλάβετε να απαντήσετε, νεότερη μελέτη μας προτρέπει να δώσουμε έμφαση στις μεθόδους που είναι αποδοτικές ανάλογα με το φύλο