Το φαγητό και οι επιλογές μας έχουν γίνει πεδίο δόξης λαμπρό για τα social media, όπου και ένα απλό post μπορεί να μας επηρεάσει δημιουργώντας μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου
Στα πρώιμα στάδιά της, ακόμη και μία νόσος όπως ο καρκίνος του προστάτη, μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο με κατάλληλες διατροφικές παρεμβάσεις υποστηρίζουν οι ειδικοί
Με ποιον τρόπο μπορούμε να ξεφύγουμε από το πέπλο της κατάθλιψης που συχνά γίνεται ακόμη πιο βαρύ αυτή την εποχή; Είναι η φαρμακευτική αγωγή η μόνη επιλογή; Πώς βοηθά η ενασχόληση με τη σωματική άσκηση, αλλά και η σωστή διατροφή; Οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις
Μια ειδικός προτείνει τα τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για να δυναμώσουμε το μυαλό μας και να γλιτώσουμε από την άνοια - Ξεκινήστε από σήμερα κιόλας!
