Διατροφή

Αν προσπαθείτε να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας, υπάρχουν τρόποι να δώσετε ένταση, χαρακτήρα και βάθος στα φαγητά σας

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου

Ερευνητές από 12 χώρες εγκαινιάζουν την «World Diet Initiative», μια διεθνή πρωτοβουλία που φιλοδοξεί να καταγράψει και να μελετήσει τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες πριν αυτές εξαφανιστούν

Συγκεντρώσαμε για εσάς, 10 αγαθά της φύσης, πλούσια σε μαγνήσιο, που μπορούν να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας διατροφής

Σε ανεξέλεγκτα επίπεδα, τα τριγλυκερίδια στο αίμα μπορούν να απειλήσουν σοβαρά την υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τα περιορίσετε, εξασφαλίζοντας παράλληλα έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με βάση τις οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας

Ποια είναι τα διατροφικά «κλειδιά» που ανακουφίζουν από τον πόνο και την δυσκαμψία αλλά και ποιες τροφές καλό είναι να αποφεύγονται - Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, εξηγεί

Νέα έκθεση του ECDC «συνδέει» τα κρούσματα με προϊόντα συγκεκριμένης μάρκας - Τουλάχιστον 106 επιβεβαιωμένα περιστατικά και 49 νοσηλείες

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο περιορισμός των γευμάτων σε συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο μπορεί να πετύχει αντίστοιχη απώλεια βάρους με την υποθερμιδική δίαιτα, χωρίς καθημερινή καταμέτρηση θερμίδων

Για τον πολύ σημαντικό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της ακράτειας μιλά στο 6ο επεισόδιο της σειράς vidcast για την ακράτεια του ygeiamou.gr ο κ. Μερκούριος Κόλβατζης, Ουρολόγος, μέλος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρίας

Η γυμναστική δεν σταματά σε καμιά ηλικία, απλώς χρειάζεται κάποιες αναπροσαρμογές. Αυτά είναι τα οκτώ σημεία προσοχής για τις γυναίκες μετά τα 40

Έκανα πολύ μεγάλο αγώνα, είδα πόση ζάχαρη κατανάλωνα και είπα «δεν είναι δυνατόν», εξήγησε η τραγουδίστρια

Προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να πετύχουν οι γυναίκες που τρώνε καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα

Γιατί η εμμονή με τις «καθαρές» τροφές μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, ενοχές και διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές - Ειδικός εξηγεί

Επιστημονική μελέτη δεν επιβεβαιώνει την αντιφλεγμονώδη δράση της κρεατίνης, διαπιστώνει ωστόσο ότι συμβάλλει σε καλύτερες επιδόσεις

Δικαστικό «χαστούκι» για την τηλεπερσόνα καθώς η ιταλική δικαιοσύνη δικαίωσε πλήρως τον πρώην σύζυγο της Μάουρο Ικάρντι με τον έμπειρο ποδοσφαιριστή να μην έχει την υποχρέωση καταβολής διατροφής

Η κυρία Πολυξένη Κουτκιά - Μυλωνάκη, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας, ΥΓΕΙΑ, παρουσιάζει τρόπους προστασίας του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Αυτό το ιδιαίτερο φρούτο με τη γλυκιά γεύση φαίνεται να κρύβει ποσότητες σημαντικών θρεπτικών συστατικών που δύσκολα θα βρείτε σε άλλη τροφή - Ανακαλύψτε τα σημαντικά οφέλη του

Οι έρευνες γύρω από τη διατροφή και τη μακροζωία αποκαλύπτουν όλο και πιο ξεκάθαρα μοτίβα στον τρόπο ζωής των ανθρώπων που ξεπερνούν τα 100 χρόνια

Το τελευταίο γεύμα της ημέρας φαίνεται πως επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά και το πρωινό της επόμενης μέρας

Το ελαιόλαδο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα λιπαρά, συμβάλλοντας στην πιο αργή βιολογική γήρανση σύμφωνα με τα στοιχεία