Διατροφή

Συγκεντρώσαμε για εσάς, 10 αγαθά της φύσης, πλούσια σε μαγνήσιο, που μπορούν να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας διατροφής

Επιστημονική μελέτη δεν επιβεβαιώνει την αντιφλεγμονώδη δράση της κρεατίνης, διαπιστώνει ωστόσο ότι συμβάλλει σε καλύτερες επιδόσεις

Δικαστικό «χαστούκι» για την τηλεπερσόνα καθώς η ιταλική δικαιοσύνη δικαίωσε πλήρως τον πρώην σύζυγο της Μάουρο Ικάρντι με τον έμπειρο ποδοσφαιριστή να μην έχει την υποχρέωση καταβολής διατροφής

Η κυρία Πολυξένη Κουτκιά - Μυλωνάκη, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας, ΥΓΕΙΑ, παρουσιάζει τρόπους προστασίας του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Αυτό το ιδιαίτερο φρούτο με τη γλυκιά γεύση φαίνεται να κρύβει ποσότητες σημαντικών θρεπτικών συστατικών που δύσκολα θα βρείτε σε άλλη τροφή - Ανακαλύψτε τα σημαντικά οφέλη του

Οι έρευνες γύρω από τη διατροφή και τη μακροζωία αποκαλύπτουν όλο και πιο ξεκάθαρα μοτίβα στον τρόπο ζωής των ανθρώπων που ξεπερνούν τα 100 χρόνια

Προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να πετύχουν οι γυναίκες που τρώνε καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα

Το τελευταίο γεύμα της ημέρας φαίνεται πως επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά και το πρωινό της επόμενης μέρας

Το ελαιόλαδο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα λιπαρά, συμβάλλοντας στην πιο αργή βιολογική γήρανση σύμφωνα με τα στοιχεία

Φρούτα και ροφήματα πλούσια σε αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες φαίνεται ότι κρατούν το μυστικό της αντιγήρανσης

Η διατροφή και το DNA συνδέονται πολύ πιο βαθιά απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.

Μια μικρή μείωση στις ημερήσιες θερμίδες μπορεί να συμβάλει στην υγιή γήρανση, βελτιώνοντας την καρδιαγγειακή υγεία, την πίεση και το σάκχαρο

Ένα μήλο την ημέρα ίσως κάνει κάτι παραπάνω από το να κρατά τον γιατρό μακριά - Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών από τα παιδιά φαίνεται ότι επηρεάζει θετικά και τη συμπεριφορά τους, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ποια απροσδόκητα σημάδια, από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου μπορεί να υποκρύπτουν διαταραγμένη λειτουργία του εντέρου και τι μπορείτε να κάνετε

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature εστιάζει στη ζωτική σημασία των εντόμων επικονιαστών

Όταν ταλαιπωρούμαστε από ιώσεις, θα πρέπει η διατροφή μας να περιορίζεται σε φρυγανιές, ρύζι και κοτόπουλο;  Μιλήσαμε με τη διατροφολόγο Κλεοπάτρα Αρέστη για να μάθουμε τι ισχύει 

Ο Πορτογάλος συνεχίζει να αγωνίζεται σε κορυφαίο επίπεδο στα 41 του χρόνια, διατηρώντας ένα εντυπωσιακά χαμηλό ποσοστό λίπους και φυσική κατάσταση που θυμίζει πολύ νεότερο αθλητή

Το ξέρατε ότι το πρωινό μπορεί να καθορίσει το πού θα κυμανθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όλη την υπόλοιπη μέρα;

Η αδυναμία στα γλυκά, το πρωινό και οι διατροφικές ατασθαλίες του Σαββατοκύριακου

Τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η ύφεση του διαβήτη είναι εφικτή για πολλούς μέσα από τις κατάλληλες προσαρμογές στις καθημερινές συνήθειες