Όλα τα μυστικά για υγιές πεπτικό το καλοκαίρι – Τι να προσέξουν όσοι παίρνουν GLP-1 για αδυνάτισμα
Όλα τα μυστικά για υγιές πεπτικό το καλοκαίρι – Τι να προσέξουν όσοι παίρνουν GLP-1 για αδυνάτισμα
Η κυρία Πολυξένη Κουτκιά - Μυλωνάκη, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας, ΥΓΕΙΑ, παρουσιάζει τρόπους προστασίας του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού
Ένα υγιές πεπτικό σύστημα δεν βασίζεται σε ένα μόνο «μυστικό», αλλά σε έναν συνδυασμό καθημερινών συνηθειών που βοηθούν την υγεία του εντέρου, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όταν η ζέστη αλλοιώνει πιο εύκολα τα τρόφιμα και οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης του οργανισμού μας.
Το σημαντικότερο για την υγεία του πεπτικού είναι η σωστή διατροφή. Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών βοηθά την κινητικότητα του εντέρου και μειώνει τη δυσκοιλιότητα. Tα καλοκαιρινά φρούτα, λαχανικά και όσπρια δίνουν όγκο στο έντερο και συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το σημαντικότερο για την υγεία του πεπτικού είναι η σωστή διατροφή. Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών βοηθά την κινητικότητα του εντέρου και μειώνει τη δυσκοιλιότητα. Tα καλοκαιρινά φρούτα, λαχανικά και όσπρια δίνουν όγκο στο έντερο και συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
