Κάντε hanami όπως οι Ιάπωνες – Η απλή συνήθεια που μειώνει το στρες και ηρεμεί το μυαλό
Κάντε hanami όπως οι Ιάπωνες – Η απλή συνήθεια που μειώνει το στρες και ηρεμεί το μυαλό
Λίγα λεπτά παύσης, λίγη φύση και καλή παρέα αρκούν για να ηρεμήσει το μυαλό και να πέσει η ένταση
Σε μία εποχή όπου οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και οι καθημερινές απαιτήσεις πολλές, μία παλιά ιαπωνική συνήθεια έρχεται ξανά στο προσκήνιο, όχι ως τάση, αλλά ως κάτι που φαίνεται να έχει πραγματικά οφέλη για την ψυχική υγεία.
Το hanami είναι η πρακτική όπου οι άνθρωποι βγαίνουν στη φύση και απλώς κάθονται, παρατηρούν και απολαμβάνουν τη στιγμή. Χωρίς στόχο, χωρίς βιασύνη. Και όσο απλό κι αν ακούγεται, η επιστήμη δείχνει ότι αυτό ακριβώς είναι που μας λείπει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το hanami είναι η πρακτική όπου οι άνθρωποι βγαίνουν στη φύση και απλώς κάθονται, παρατηρούν και απολαμβάνουν τη στιγμή. Χωρίς στόχο, χωρίς βιασύνη. Και όσο απλό κι αν ακούγεται, η επιστήμη δείχνει ότι αυτό ακριβώς είναι που μας λείπει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
