Δεν μπορείτε να γυμναστείτε χωρίς μουσική; Ούτε οι αρχαίοι Έλληνες μπορούσαν!
Δεν μπορείτε να γυμναστείτε χωρίς μουσική; Ούτε οι αρχαίοι Έλληνες μπορούσαν!
H μουσική μπορεί να βελτιώσει τη φυσική απόδοση, να μειώσει την αίσθηση της κόπωσης και να αυξήσει τη διάθεση κατά την άσκηση, επιβεβαιώνουν οι επιστήμονες
Σας φαντάζει αδύνατο να γυμναστείτε χωρίς μουσική; Δεν είστε οι μόνοι – και σίγουρα δεν είστε οι πρώτοι. Πολύ πριν από την εμφάνιση των ακουστικών Bluetooth και των playlists στο κινητό, οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι είχαν ήδη αναγνωρίσει τη δύναμη της μουσικής κατά την άσκηση.
Ο Δίων ο Χρυσόστομος, αρχαίος Έλληνας ρήτορας, συγγραφέας και φιλόσοφος του 1ου αιώνα, περιγράφει με σχεδόν κωμικό τρόπο μία κοινωνία που τα έκανε όλα με μουσική: από το θέατρο και την επίσκεψη στο ιατρείο, μέχρι το γυμναστήριο. «Οι άνθρωποι σήμερα φτάνουν στο σημείο να συνοδεύουν την άσκησή τους με τραγούδια», έγραφε. Αν και τότε αυτό ακουγόταν υπερβολικό, σήμερα ξέρουμε πως είχε δίκιο.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
