Ένα προπονητικό πρόγραμμα που χτίζει δύναμη, αντοχή και φυσική κατάσταση για να κατακτήσετε την καθημερινή σας ζωή μέσα από μια ποικιλία ασκήσεων - Γνωρίστε το boot camp!
Ενεργειακά ποτά συγκεκριμένου χρώματος μπορούν να ξεγελάσουν τον εγκέφαλο, προκαλώντας αισθήματα ευεξίας και κατ' επέκταση καλύτερες αθλητικές επιδόσεις. Διαβάστε τι αναφέρει η πρωτοποριακή έρευνα
Μια προπόνηση οκτώ λεπτών με medicine ball δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα είναι ικανή να βελτιώσει τη δύναμη, την αντοχή και την ισορροπία σας - Δοκιμάστε τη και δε θα χάσετε!
Μια γευστική λύση που δίνει δυνάμεις στους μεσήλικες προτείνουν οι ερευνητές, έτσι ώστε να μεγιστοποιήσουν τις επιδόσεις τους πριν πάνε στο γυμναστήριο. Δείτε ποια
Υπάρχει μία ομάδα αθλητών που έχουν ενισχυμένη τόσο τη δύναμη όσο και την αντοχή καταφέρνοντας να ανταγωνιστούν ισάξια τους μπόντι μπίλντερ από τη μία και τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων από την άλλη
