Το «άγχος της Δευτέρας» μπορεί να μας αρρωστήσει πραγματικά – Μεγάλος ο κίνδυνος για την καρδιά

«Δευτέρα», μία λέξη που αρκεί για να σφίξει το στομάχι των περισσότερων, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επαγγελματικής κατάστασης. Όμως, αν νομίζατε ότι το άγχος την πρώτη μέρα της εβδομάδας περιορίζεται στο μυαλό μας, ξανασκεφτείτε το. Σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders, το λεγόμενο «Άγχος της Δευτέρας» αφήνει βιολογικό αποτύπωμα στο σώμα μας, ανεξάρτητα από το αν δουλεύουμε ή όχι.

Η Δευτέρα ανεβάζει την κορτιζόλη… για μήνες

Η έρευνα, με επικεφαλής τον καθηγητή Δρ. Tarani Chandola από το Τμήμα Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, ανέλυσε δεδομένα από 3.500 ηλικιωμένους και κατέγραψε κάτι εντυπωσιακό: Όσοι ένιωθαν αγχωμένοι τη Δευτέρα εμφάνιζαν κατά 23% υψηλότερη κορτιζόλη σε δείγματα μαλλιών τους, ένας δείκτης χρόνιου στρες που αποτυπώνεται έως και δύο μήνες αργότερα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr