Αυχένας: Οι δύο κακές συνήθειες που τον καταπονούν καθημερινά
Αυχένας: Οι δύο κακές συνήθειες που τον καταπονούν καθημερινά
Αν περνάτε ώρες την ημέρα κολλημένοι στο τηλέφωνο ή καθισμένοι σε ένα γραφείο, προετοιμαστείτε για σοβαρές επιπτώσεις στην περιοχή του αυχένα
Στη σύγχρονη εποχή, όπου η τεχνολογία κυριαρχεί, η εργασία και η καθημερινότητά μας έχουν προσαρμοστεί σε ένα καθιστικό μοντέλο. Περνάμε ώρες ατελείωτες μπροστά σε οθόνες και χειριζόμαστε καθημερινά πολλές ηλεκτρονικές συσκευές, όπως κινητά και υπολογιστές. Αυτός ο τρόπος ζωής, αν και προσφέρει ευκολία και συνδεσιμότητα, έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα μας. Ένα από τα πρώτα «θύματα» αυτής της καθημερινής καταπόνησης είναι η μέση, ωστόσο, δεν είναι το μόνο σημείο που επηρεάζεται. Ο αυχένας φαίνεται πως υποφέρει σιωπηλά αλλά έντονα.
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν τον άμεσο συσχετισμό μεταξύ καθιστικής συμπεριφοράς και πόνου στον αυχένα. Σύμφωνα με πρόσφατη μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο BMC Public Health, Κινέζοι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από 25 μελέτες που αφορούσαν περισσότερους από 43.000 ανθρώπους σε 13 χώρες. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά αλλά και ανησυχητικά: όσο περισσότερη ώρα παραμένει κάποιος καθιστός, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος να εμφανίσει πόνο στην περιοχή του αυχένα.
Διαβάστε περισσότερα στο Ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο Ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
