H άσκηση που απογειώνει τη λίμπιντο – Σε ποιους «πιάνει» καλύτερα

Πολλοί είναι πλέον εκείνοι – άνδρες και γυναίκες- που επιλέγουν το pilates ως μια ευχάριστη και χαλαρωτική μορφή άσκησης που -με έμφαση στον πυρήνα- ενδυναμώνει όλο το σώμα ενώ παράλληλα ενισχύει τη σωστή στάση και επίγνωση του σώματος. Εκτός, όμως, από τα γενικά οφέλη για την υγεία, διαφορετικές μελέτες εκτιμούν ότι το pilates μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία, ενισχύοντας τη λίμπιντο, τη σεξουαλική διέγερση, τουλάχιστον για τις γυναίκες.

«Οι έρευνες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο είδος άσκησης μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία», δήλωσε η Deborah Lee, M.B., Ch.B., ειδικός σε θέματα σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας.

Πώς βελτιώνεται η σεξουαλική ζωή των γυναικών με το pilates 

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr