Λίμπιντο

Η μειωμένη λίμπιντο παρατηρείται συχνότερα ανάμεσα στα παντρεμένα ζευγάρια και πάνω από το 1/3 των γυναικών δεν έχουν καμία επιθυμία για σεξ, υποστηρίζει νέα βρετανική έρευνα

Το Pilates δεν αυξάνει μόνο τη δύναμη και την ευλυγισία - ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την αντοχή και τη συγκέντρωση, προσφέροντας πιο έντονη και απολαυστική σεξουαλική εμπειρία

Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία; Η γιόγκα μπορεί να επαναφέρει τη σύνδεση με το σώμα, να χαλαρώσει το μυαλό και να «ξυπνήσει» την ερωτική ενέργεια - Δείτε 4 στάσεις με «θαυματουργή» δράση

Λίγο η ερωτική διάθεση που μειώνεται, λίγο η κοιλίτσα που πετάει και τα μπράτσα που χαλαρώνουν, προσθέτουμε και τις προτεραιότητες που αλλάζουν καθώς το «πέντε» κάνει την εμφάνισή του στην ηλικία μας και το αποτέλεσμα είναι ότι το σεξ δυσκολεύει στη μέση ηλικία

Νέα μετα-ανάλυση δείχνει ότι η συμβουλευτική και η σωστή ενημέρωση για την εμμηνόπαυση μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να ενισχύσουν τη σεξουαλική υγεία

Η τακτική, μέτριας έντασης άσκηση μπορεί να βελτιώσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία όσο και τη σεξουαλική λειτουργία, υποστηρίζουν οι έρευνες

Η ερωτική ζωή μπορεί να ανθίσει μετά τα 50, αρκεί να ξέρετε τα μυστικά. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ μοιράζονται 11 απλές συμβουλές για να αναζωπυρώσετε το πάθος

Η τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να ξεκινήσει από τα ντουλάπια της κουζίνας με τροφές, βότανα και καρπούς που απογειώνουν τη λίμπιντο

Το ζήτημα της σεξουαλικής ορμής και διάθεσης είναι αρκετά περίπλοκο για να λυθεί με μια κούπα αρωματικού βοτάνου. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως δεν αποκλείεται να δώσει αυτή την ώθηση που λείπει

Αν θέλετε να ενισχύσετε τη λίμπιντό σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε - στην κυριολεξία - δύο βότανα που θα τονώσουν την ερωτική σας διάθεση

Η μειωμένη λίμπιντο δεν αποτελεί απαραίτητα πρόβλημα, αν όμως κάποιος θέλει να ενισχύσει τη σεξουαλική του επιθυμία, μπορεί να δοκιμάσει διάφορες φυσικές μεθόδους που έχουν αποδειχθεί αρκετά αποτελεσματικές

Αν νιώθετε ότι η ερωτική σας επιθυμία δεν είναι εκεί που θα θέλατε και αναζητάτε τρόπους να την ενισχύσετε, δείτε πως μπορεί να έχετε σημαντικά αποτελέσματα

Τρία είδη άσκησης που όχι μόνο βελτιώνουν τη φυσική μας κατάσταση, αλλά ανεβάζουν και τη λίμπιντο, τονώνοντας την ερωτική διάθεση

Μια ειδικός αποκαλύπτει τι να βάλετε στο πιάτο σας για να ενισχύσετε την ενέργεια, την κυκλοφορία του αίματος και τις ορμόνες, αυξάνοντας την ερωτική επιθυμία και τη σεξουαλική σας απόδοση

Σπάστε τη ρουτίνα και απογειώστε την ερωτική σας ζωή εισάγοντας μερικές απλές πρακτικές - κοινή συναίνεση - που θα ξυπνήσουν την ληθαργική λίμπιντο

Γιατί πολλές γυναίκες νιώθουν λιγότερη διάθεση για σεξ λίγες μέρες πριν την περίοδο; Νέα μελέτη δίνει τη βιολογική εξήγηση

Μία νέα μελέτη καταρρίπτει τις κοινές πεποιθήσεις για την ανδρική σεξουαλική επιθυμία και δείχνει ότι η κορύφωσή της δεν συμπίπτει με την «ηλικία των 20»

Είναι πάντα θέμα χημείας -όπως ήταν πάντοτε άλλωστε- το σεξ όμως στη μέση ηλικία είναι και θέμα φυσικής

Κάποιες μέρες του μήνα, η ερωτική διάθεση των γυναικών είναι πολύ έντονη - Ανακαλύψτε ποιες είναι αυτές και εκμεταλλευτείτε τις αναλόγως!

Τις ψυχολογικές εκφάνσεις της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας, που παρατηρείται έντονα στις μέρες μας σε ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας αναλύει η κυρία Αγγελική Κολοκυθά, ψυχολόγος και συστημική - οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια