Η σούπερ άσκηση που θα γυμνάσει τους γλουτούς και τον κορμό σου
Χωρίς εξοπλισμό!
Μπορεί να μην σου γεμίζει το μάτι με την πρώτη ματιά αλλά η αλήθεια είναι πως ο τοίχος σου μπορεί να σε βοηθήσει να δυναμώσεις τον κορμό σου και να ανορθώσεις τα οπίσθιά σου. Πώς θα καταφέρεις κάτι τέτοιο; Δες παρακάτω τις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις και μόλις τις κάνεις θέλουμε τα σχόλιά σου.
Χαμήλωσε τον κορμό σου στον τοίχο και στάσου σε στάση squat για 1 λεπτό και 30 δευτερόλεπτα...
Το βινυλικό δάπεδο της σειράς Style Click 55 από την Piccadilly συνδυάζει την πολυτέλεια της εμφάνισης και της υφής του ξύλου με την αντοχή και την ευκολία συντήρησης - Αποκλειστικά στα καταστήματα Λακιώτης