Rosie Huntington-Whiteley: Αποκαλύπτει πώς γυμνάζεται και τι τρώει

Δεν της αρέσει καθόλου να τρέχει για να κάνει αερόβια άσκηση και επομένως έπρεπε να βρει έναν άλλον τρόπο άσκησης για να αντικαταστήσει το τρέξιμο. Και τον βρήκε… Σε συνέντευξη που έδωσε στην Daily Mail με σκοπό να προωθήσει τη νέα της συλλογή αθλητικών ρούχων, η Rosie Huntington-Whiteley, τα είπε όλα!

Συνέχεια δοκιμάζει διαφορετικά είδη ασκήσεων
«Πιστεύω ότι βοηθάει πολύ να αλλάζεις τον τρόπο που γυμνάζεσαι καθώς και το ρυθμό που το κάνεις. Μου αρέσει να ανακατεύω το pilates με το χορό».

Δεν τρέχει αλλά πηδάει
«Αν δεν έχεις πολύ χρόνο στη διάθεσή σου δοκίμασε να κάνεις σκοινάκι-το λατρεύω γιατί ανεβάζει αμέσως τους παλμούς μου και δουλεύει πολλά σημεία του σώματός μου. Είναι μια τέλεια αερόβια εναλλακτική ενώ παράλληλα τονώνει το σώμα».

Δεν γυμνάζεται ποτέ μόνη 
Η Rosie προτείνει να βρεις έναν φίλο με τον οποίο θα γυμνάζεστε μαζί. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ να μην χάνετε προπονήσεις και να ανταγωνίζεστε ο ένας τον άλλον έτσι ώστε να γίνεστε καλύτεροι.

Διαβάστε περισσότερα στο keepup