Αμύγδαλα, καρύδια ή φιστίκια; Ποιος είναι ο αγαπημένος σας ξηρός καρπός;

Αυτήν την εβδομάδα το Viber Poll είχε θέμα τους ξηρούς καρπούς και κληθήκατε να επιλέξετε ανάμεσα σε 3: καρύδια, αμύγδαλα ή φιστίκια.  Οι ξηροί καρποί είναι τα ιδανικά superfoods για όλες τις ώρες καθώς ταιριάζουν με όλα τα γεύματα: πρωινό, brunch, μεσημεριανό, ακόμα και βραδυνό. Καταναλώνονται άνετα και σκέτοι ως σνακ, αλλά μπορούν να ενταχθούν τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές, προσθέτοντάς τους θρεπτικά συστατικά.

Ποιος είναι ο αγαπημένος σας ξηρός καρπός;  Πρώτα στην προτίμησή σας βγήκαν τα αμύγδαλα με ποσοστό που έφτασε σχεδόν το 50% (49% για την ακρίβεια) ενώ στη δεύτερη και τρίτη θέση ήταν τα καρύδια και τα φιστίκια με ποσοστά 27% και 24% αντίστοιχα.

Παρακάτω σας έχουμε συνταγές πρωτίστως για τον μεγάλο νικητή και δευτερευόντως και για τους άλλους δυο.

Δείτε τη συνέχεια στο Olivemagazine.gr