Gwyneth Paltrow: Διακοπές στη Μαγιόρκα

Με το σύζυγό της Chris Martin και τα δυο τους παιδιά, την 9χρονη Apple και τον 7χρονο Moses εθεάθη να κάνει διακοπές στη Μαγιόρκα η Αμερικανίδα ηθοποιός Gwyneth Paltrow.

Η 41χρονη, όπως βλέπουμε και στις φωτογραφίες, βρίσκεται σε άψογη φόρμα, κάτι που το χρωστάει στην προσωπική της γυμνάστρια και προσωπική γυμνάστρια πολλών χολιγουντιανών σταρ, Tracy Anderson, η οποία την έχει βάλει σε αυστηρό πρόγραμμα.

Το συγκεκριμένο-συχνά καθημερινό- πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις cardio για 45 περίπου λεπτά, για χάσιμο λίπους, και ασκήσεις με βάρη για ενδυνάμωση. Τις περισσότερες μάλιστα μέρες της εβδομάδας, η Paltrow σηκώνεται από τις 4 και 30 το πρωί για να ασκηθεί, κάτι που κάνουν πολλές Αμερικανίδες σταρ, όπως η Madonna.
Αν μάλιστα προετοιμάζεται για κάποια συγκεκριμένη εμφάνιση, κάνει προπόνηση 2 ώρες την ημέρα, 6 μέρες την εβδομάδα για 2 εβδομάδες!