Αδυνατίζουμε πιο εύκολα το καλοκαίρι; Η διαιτολόγος εξηγεί τι συμβαίνει με τον μεταβολισμό στη ζέστη
Αδυνατίζουμε πιο εύκολα το καλοκαίρι; Η διαιτολόγος εξηγεί τι συμβαίνει με τον μεταβολισμό στη ζέστη
Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις καύσεις; Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος εξηγεί τι επηρεάζει πραγματικά το βάρος το καλοκαίρι
*Γράφει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, πολλοί πιστεύουν ότι ο οργανισμός «καίει» περισσότερες θερμίδες και για αυτό είναι πιο εύκολο να αδυνατίσουμε. Είναι όμως πράγματι έτσι;
Από τι επηρεάζεται ο μεταβολισμός;
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών που πραγματοποιούνται στον οργανισμό για την παραγωγή και τη χρήση ενέργειας. Ένα σημαντικό μέρος του αποτελεί ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR), που αφορά τις ελάχιστες θερμίδες που χρειάζεται το σώμα μας για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες, ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση πλήρους ηρεμίας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, πολλοί πιστεύουν ότι ο οργανισμός «καίει» περισσότερες θερμίδες και για αυτό είναι πιο εύκολο να αδυνατίσουμε. Είναι όμως πράγματι έτσι;
Από τι επηρεάζεται ο μεταβολισμός;
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών που πραγματοποιούνται στον οργανισμό για την παραγωγή και τη χρήση ενέργειας. Ένα σημαντικό μέρος του αποτελεί ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR), που αφορά τις ελάχιστες θερμίδες που χρειάζεται το σώμα μας για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες, ακόμη και όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση πλήρους ηρεμίας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
