Ο διασκεδαστικός τρόπος να καθυστερήσετε τη γήρανση και να έχετε μυαλό για πάντα νέο
Ο διασκεδαστικός τρόπος να καθυστερήσετε τη γήρανση και να έχετε μυαλό για πάντα νέο
«Το τερπνόν μετά του ωφελίμου» επιβεβαιώνεται σε νέα μελέτη, που σας «σπρώχνει» να δοκιμάσετε διασκεδαστικές δραστηριότητες, όχι μόνο για τη χαρά της στιγμής ή τη βελτίωση της διάθεσης, αλλά και για το καλό του εγκεφάλου σας... Τι περιμένετε;
Αν ψάχνετε τρόπους να κρατήσετε γερό τον εγκέφαλό σας, νέα μελέτη υποστηρίζει ότι μπορείτε να το καταφέρετε με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο: Η συμμετοχή σε δημιουργικές δραστηριότητες -απ’ τη μουσική και τον χορό έως τις εικαστικές τέχνες ή ακόμη και ορισμένα βιντεοπαιχνίδια- μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και να υποστηρίξει την υγιέστερη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με τη νέα διεθνή μελέτη του Global Brain Health Institute (GBHI) που δημοσιεύεται στο Nature Communications.
Η δημιουργικότητα έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό για την αξία της στη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, ωστόσο η νέα έρευνα παρέχει την πρώτη μεγάλης κλίμακας επιστημονική απόδειξη, που συνδέει άμεσα τη δημιουργική ενασχόληση με τη μετρήσιμη προστασία της εγκεφαλικής υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η δημιουργικότητα έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό για την αξία της στη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, ωστόσο η νέα έρευνα παρέχει την πρώτη μεγάλης κλίμακας επιστημονική απόδειξη, που συνδέει άμεσα τη δημιουργική ενασχόληση με τη μετρήσιμη προστασία της εγκεφαλικής υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
