Ύπνος: Είναι τα χωριστά κρεβάτια το μυστικό μιας ευτυχισμένης σχέσης; Η ειδικός εξηγεί

Στις μέρες μας, το να κοιμάται ένα ζευγάρι στο ίδιο κρεβάτι είναι η πιο συνηθισμένη επιλογή. Παρ’ όλα αυτά, αρκετοί επιλέγουν να κοιμούνται ξεχωριστά για πρακτικούς λόγους, όπως το ασύμβατο ωράριο, οι ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας ή οι διαταραχές στον ύπνο. Αυτή η πρακτική έχει ονομαστεί «διαζύγιο ύπνου». Ωστόσο, αρκετοί προτιμούν τον όρο «διαχωρισμός ύπνου», ο οποίος αποδίδει πιο σωστά τον προσωρινό ή ευέλικτο χαρακτήρα αυτής της απόφασης, όπως εξηγεί η Alix Mellor, ερευνήτρια Ψυχολογίας στο Monash University σε άρθρο της στο The Conversation.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr