Πόνος στον αυχένα: 4 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
Πόνος στον αυχένα: 4 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
Τέσσερις απλές κινήσεις προτείνει η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη για να ανακουφιστούμε από τον πόνο στον αυχένα. Ανακαλύψτε τες και απαλύνετε την ενόχληση
*Γράφει η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη
Ο πόνος στον αυχένα είναι εξαιρετικά συχνός και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν καθημερινές δραστηριότητες με επαναλαμβανόμενα μοτίβα κίνησης προς τα εμπρός, κακή στάση του σώματος ή τη συνήθεια να κρατάτε το κεφάλι σας σε μία θέση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ο πόνος στον αυχένα είναι εξαιρετικά συχνός και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν καθημερινές δραστηριότητες με επαναλαμβανόμενα μοτίβα κίνησης προς τα εμπρός, κακή στάση του σώματος ή τη συνήθεια να κρατάτε το κεφάλι σας σε μία θέση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
