Να ποιοι καίνε ευκολότερα και περισσότερο λίπος

Καλά φαίνεται πως είναι τα νέα για τις γυναίκες που παραμένουν σε φόρμα και γυμνάζονται συχνά μιάς και σύμφωνα με νέα έρευνα από μια ομάδα διατροφολόγων αθλητών οι γυναίκες που είναι υγιείς και διατηρούνται σε φόρμα τείνουν να καίνει περισσότερο λίπος όταν γυμνάζονται σε σύγκριση με τους άντρες.

Η έρευνα περιελάμβανε δύο νέες μελέτες από ακαδημαϊκούς από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης και Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου του Μπαθ στη Μεγάλη Βρετανία. Αναλύθηκαν όλοι εκείνοι οι παράγοντες που επηρέασαν την ικανότητα των ατόμων να καίνε σωματικό λίπος όταν έπαιρναν μέρος σε αθλήματα αντοχής όπως για παράδειγμα η ποδηλασία, το τρίαθλο, η κολύμβηση και το τρέξιμο.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr