Η ιαπωνική πρακτική που μας βοηθάει να νιώθουμε χορτάτοι με λιγότερο φαγητό
Η ιαπωνική πρακτική που μας βοηθάει να νιώθουμε χορτάτοι με λιγότερο φαγητό
Και το μοντέλο διατροφής που εξελίσσεται στο αντίπαλο δέος του μεσογειακού
Στην επιστήμη της διατροφολογίας, όπου συχνά επικρατεί σύγχυση για τις πιο υγιεινές επιλογές, η μεσογειακή διατροφή κρατά διαχρονικά τα σκήπτρα του ισορροπημένου και θρεπτικού μοντέλου, που θα συστήσουν οι ειδικοί. Υπάρχει ωστόσο μια εναλλακτική επιλογή, σύμφωνα με ένα νέο άρθρο του National Geographic, έστω κι αν μας έρχεται από την άλλη άκρη του πλανήτη: η παραδοσιακή διατροφή της Οκινάουα, της ιαπωνικής νήσου που συγκαταλέγεται στις λεγόμενες Μπλε Ζώνες του πλανήτη, φημισμένες παγκοσμίως για τη μακροζωία των κατοίκων τους.
Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr
Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
