Σμίλευση, ενδυνάμωση, ευεξία ή αυτοπεποίθηση; Έξι ειδικοί μιλούν στο Marie Claire
Σμίλευση, ενδυνάμωση, ευεξία ή αυτοπεποίθηση; Έξι ειδικοί μιλούν στο Marie Claire
Oι πλέον δημοφιλείς ασκήσεις στα κορίτσια όλων των ηλικιών
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε ένα είδος άσκησης μέσα στο 2025, με στόχο τη σμίλευση, την ενδυνάμωση, την ευεξία ή την αυτοπεποίθηση; Οι παρακάτω επιλογές είναι μερικές από τις πλέον δημοφιλείς στα κορίτσια όλων των ηλικιών και αυτός είναι ο λόγος, όπως μας εξηγούν οι ειδικοί.
Pilates
Αννα Κατσιλιέρη, Pilates instructor, συνιδρύτρια του 4 Kinesis Studio
«Το Pilates μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να αποκτήσει ένα καλλίγραμμο, σμιλευμένο σώμα με ομοιομορφία στον μυϊκό τόνο, ενδυναμωμένο κορμό και δυνατά άκρα».
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Pilates
Αννα Κατσιλιέρη, Pilates instructor, συνιδρύτρια του 4 Kinesis Studio
«Το Pilates μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να αποκτήσει ένα καλλίγραμμο, σμιλευμένο σώμα με ομοιομορφία στον μυϊκό τόνο, ενδυναμωμένο κορμό και δυνατά άκρα».
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
