Γυμναστείτε μαζί της: Δείτε το πρόγραμμα που ακολουθεί η Θωμαή Απέργη
Γυμναστείτε μαζί της: Δείτε το πρόγραμμα που ακολουθεί η Θωμαή Απέργη
Θέληση, πίστη, επιμονή, υπομονή, αγάπη για τον εαυτό σου και πολύ ιδρώτα. Αυτά είναι όσα επιθυμεί ο Λίνος Χαραλάμπους για να σε κάνει να περπατάς και να κάνεις τους γύρω σου να παραμιλούν. Ο personal trainer και ιδρυτής του Perfit αποκαλύπτει στο Peoplegreece.com τα μυστικά για άψογη σιλουέτα χωρίς υπερβολές και δίαιτες express.
Ο δημοφιλής γυμναστής υποστηρίζει πως το παν δεν είναι να χάσεις γρήγορα κιλά αλλά να τα ξεφορτωθείς για πάντα.
Η μέθοδος του Λίνου Χαραλάμπους βασίζεται στην ενδυνάμωση του σώματος μέσω ασκήσεων σε κατάσταση ανισορροπίας, ή αλλιώς στην γυμναστική του Πυρήνα. Ο personal trainer έχει γυμνάσει τις πιο απαιτητικές Ελληνίδες celebrities όπως την Έλενα Παπαβασιλείου, τη Θωμαή Απέργη και τη Δέσποινα Καμπούρη και έχει καταφέρει να τις «λιώσει». Τρανταχτή απόδειξη η Θωμαή Απέργη η οποία είχε περιττά κιλά τα οποία όχι μόνο ξεφορτώθηκε αλλά κατάφερε, με τη βοήθεια του γυμναστή, να κάνει ένα κορμί ζηλευτό. Πώς επιτεύχθει ο στόχος;
Διαβάστε περισσότερα στο PEOPLE που κυκλοφορεί μαζί με το ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ
Η μέθοδος του Λίνου Χαραλάμπους βασίζεται στην ενδυνάμωση του σώματος μέσω ασκήσεων σε κατάσταση ανισορροπίας, ή αλλιώς στην γυμναστική του Πυρήνα. Ο personal trainer έχει γυμνάσει τις πιο απαιτητικές Ελληνίδες celebrities όπως την Έλενα Παπαβασιλείου, τη Θωμαή Απέργη και τη Δέσποινα Καμπούρη και έχει καταφέρει να τις «λιώσει». Τρανταχτή απόδειξη η Θωμαή Απέργη η οποία είχε περιττά κιλά τα οποία όχι μόνο ξεφορτώθηκε αλλά κατάφερε, με τη βοήθεια του γυμναστή, να κάνει ένα κορμί ζηλευτό. Πώς επιτεύχθει ο στόχος;
Διαβάστε περισσότερα στο PEOPLE που κυκλοφορεί μαζί με το ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ
Thema Insights
Ο Όμιλος Active πρωταγωνιστεί στη νέα τεχνολογική εποχή, διευκολύνοντας την ψηφιακή μετάβαση και οδηγώντας τις εξελίξεις σε μια σειρά από κρίσιμους τομείς για το μέλλον της χώρας, όπως για παράδειγμα της Εκπαίδευσης.
Το Φυσικό Αέριο Ελληνική Εταιρεία Ενέργειας είναι ο Μεγάλος Χορηγός του Παγοδρομίου στο ΚΠΙΣΝ για το 2025.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
