Μακροζωία: Υπάρχει τρόπος να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια – Αυτή είναι η «συνταγή»
Μακροζωία: Υπάρχει τρόπος να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια – Αυτή είναι η «συνταγή»
Πρόσφατη έρευνα εντοπίζει τον παράγοντα ευεξίας που συμβάλλει στην πρόληψη των ασθενειών και την εξασφάλιση ποιοτικού βίου
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Canadian Medical Association Journal, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι σύμμαχος στη πρόληψη ή τη μείωση των επιπτώσεων των ασθενειών. Ταυτόχρονα, τέθηκε στο μικροσκόπιο το ζήτημα ποιος είναι ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος, ώστε να συνταγογραφούνται αποτελεσματικές ασκήσεις στους ηλικιωμένους.
Στη χώρα όπου πραγματοποιήθηκε η μελέτη, στον Καναδά, τουλάχιστον 1 στους 5 ανθρώπους είναι ηλικίας 65 και άνω (το 2025). Ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν φτάσει ή ξεπεράσει τα 85, αναμένεται να τριπλασιασθεί μέσα στα επόμενα 20 χρόνια. Ωστόσο, δεν μεταφράζονται απαραίτητα και ως υγιή χρόνια. Τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 80% των ενηλίκων δεν ακολουθούν τις συστάσεις για σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Στη χώρα όπου πραγματοποιήθηκε η μελέτη, στον Καναδά, τουλάχιστον 1 στους 5 ανθρώπους είναι ηλικίας 65 και άνω (το 2025). Ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν φτάσει ή ξεπεράσει τα 85, αναμένεται να τριπλασιασθεί μέσα στα επόμενα 20 χρόνια. Ωστόσο, δεν μεταφράζονται απαραίτητα και ως υγιή χρόνια. Τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 80% των ενηλίκων δεν ακολουθούν τις συστάσεις για σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
