Βάλε το Ψωμί ξανά στη διατροφή σου, ακόμη κι αν κάνεις δίαιτα!

Το μυστικό; Επίλεξε το πιο υγιεινό ψωμί και απόλαυσε τον αγαπημένο σου υδατάνθρακα χωρίς τύψεις για τη γραμμή σου!

Δικό μας αγαπημένο είναι το slim toast της αρτοβιομηχανίας Καραμολέγκος. Το «μαγικό» συστατικό που το κάνει να διαφέρει από όλα τα άλλα είναι η γλυκομαννάνη, που συμβάλλει στην απώλεια βάρους στο πλαίσιο φυσικά μιας δίαιτας μειωμένων θερμίδων. Η γλυκομαννάνη είναι μία φυσική υδατοδιαλυτή φυτική ίνα, προερχόμενη από τη ρίζα του φυτού Konjac. Είναι μη πέψιμη και μη απορροφήσιμη από το λεπτό έντερο του ανθρώπου.

Έτσι η γλυκομαννάνη σχηματίζει στο στομάχι μία ιξώδη μάζα, που μοιάζει με ζελέ, η οποία αν καταναλωθεί μαζί με νερό καθυστερεί τη γαστρική κένωση και προκαλεί κορεσμό, συμβάλλοντας με αυτό τον τρόπο σε απώλεια βάρους. Πώς μεταφράζεται αυτό στην καθημερινή μας ζωή; Πολύ απλά καταναλώνοντας μία φέτα ψωμί πριν από κάθε γεύμα, σε συνδυασμό με δύο ποτήρια νερό, αισθανόμαστε πιο χορτάτοι και τρώμε λιγότερο!

Αγαπήσαμε, όμως, το slim toast για έναν ακόμα λόγο, καθώς αντί για λιπαρά και συστατικά πλούσια σε θερμίδες, που έχουν τα κοινά ψωμιά, περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες. Για την ακρίβεια, κάθε φέτα περιέχει 1g φυτικές ίνες που συμβάλλει στην απώλεια βάρους στο πλαίσιο μιας διατροφής μειωμένων θερμίδων.  

Συνδύασέ το με ταχίνι και μέλι ή με αβοκάντο και ντομάτα για ένα θρεπτικό πρωινό, φτιάξε με αυτό το αγαπημένο σου τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί και πίστεψέ μας, αν προσέχεις και τις υπόλοιπες επιλογές σου μέσα στην ημέρα, θα χάσεις κιλά χωρίς να το καταλάβεις!