Η σοκαριστική συνέπεια στην υγεία των Ελλήνων όταν καταργήσαμε τη σιέστα, σύμφωνα με ερευνητές του Χάρβαρντ

Ένα φυσικό πείραμα συντελέστηκε στην Ελλάδα μέσα στη δεκαετία του ‘80: ο μεσημεριανός υπνάκος, η λεγόμενη σιέστα, που αποτελούσε ειδικά για τις παλαιότερες γενιές μια καθημερινή συνήθεια, στις πιο ζεστές και ράθυμες ώρες της ημέρας, καταργήθηκε, παίρνοντας μαζί του τα οφέλη που είχε στην υγεία μας, όπως ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, η μείωση των ορμονών του στρες και η βελτίωση των γνωσιακών ικανοτήτων. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;

Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr