Digital Detox: Τρεις συμβουλές για να μειώσετε την εξάρτηση από τις οθόνες
Digital Detox: Τρεις συμβουλές για να μειώσετε την εξάρτηση από τις οθόνες
Εφόσον η τεχνολογία και οι συσκευές βλάπτουν την υγεία όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά διαλείμματα αποχής προκειμένου να διαφυλάξετε την ηρεμία σας. Αν το παραδέχεστε αυτό, συνεχίστε την ανάγνωση...
Είναι μέρος του εξελικτικού μας κώδικα να ενδιαφερόμαστε για το τι συμβαίνει γύρω μας, να βρίσκουμε τρόπους επικοινωνίας, να διαμορφώνουμε κοινωνικά δίκτυα και να διατηρούμε τους εαυτούς μας σύγχρονους και ενημερωμένους. Για πολλούς χρήστες, η τεχνολογία και όλες αυτές οι θαυμαστές συσκευές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο διότι υποδηλώνουν την ύπαρξη επαφών με φίλους και την αλληλεπίδραση με γνωστούς, συναδέλφους κ.λπ.
Ωστόσο, υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών που υποδεικνύουν ότι, όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, οι συσκευές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία και την ευημερία μας, προκαλώντας βλάβες στην ψυχική μας υγεία. Αν δεν ρυθμίσουμε τον τρόπο με τον οποίο ασχολούμαστε με όλα αυτά τα άλαλα και μπάλαλα άψυχα μηχανήματα, τότε αντί να τα χρησιμοποιούμε, αρχίζουν να μας χρησιμοποιούν αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ωστόσο, υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών που υποδεικνύουν ότι, όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, οι συσκευές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία και την ευημερία μας, προκαλώντας βλάβες στην ψυχική μας υγεία. Αν δεν ρυθμίσουμε τον τρόπο με τον οποίο ασχολούμαστε με όλα αυτά τα άλαλα και μπάλαλα άψυχα μηχανήματα, τότε αντί να τα χρησιμοποιούμε, αρχίζουν να μας χρησιμοποιούν αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
