Το απλό κόλπο που διώχνει το στρες χωρίς φάρμακα σε 10′
Το απλό κόλπο που διώχνει το στρες χωρίς φάρμακα σε 10′
Η χαλάρωση από το στρες δεν χρειάζεται απαραίτητα φάρμακα, μόνο μία διακοσμητική παρέμβαση στο σπίτι!
Η χαλαρωτική δράση του ενυδρείου στο σπίτι αποδείχτηκε επιστημονικά. Ανάμεσα σε ένα σωρό αντικείμενα, σε ήχους και φώτα, η εικόνα του ενυδρείου με τα ψάρια να κινούνται μέσα του νωχελικά μάς επιτρέπει να χαλαρώσουμε και μειώνει το στρες.
Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Πλίμουθ απέδειξαν επίσης ότι η ύπαρξη του ενυδρείου σε έναν χώρο επιδρά θετικά στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό σφυγμό. Επεσήμαναν ότι η παρατήρηση των ψαριών βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όσο περισσότερα ψάρια υπήρχαν μέσα στο ενυδρείο, τόσο περισσότερη ώρα παρέμεναν οι συμμετέχοντες μπροστά του. Μία «καλή διάρκεια» για να επέλθει η χαλάρωση είναι περίπου 10 λεπτά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Πλίμουθ απέδειξαν επίσης ότι η ύπαρξη του ενυδρείου σε έναν χώρο επιδρά θετικά στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό σφυγμό. Επεσήμαναν ότι η παρατήρηση των ψαριών βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όσο περισσότερα ψάρια υπήρχαν μέσα στο ενυδρείο, τόσο περισσότερη ώρα παρέμεναν οι συμμετέχοντες μπροστά του. Μία «καλή διάρκεια» για να επέλθει η χαλάρωση είναι περίπου 10 λεπτά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
