Το μυστικό ευεξίας της Τζέσικα Άλμπα – Πότε πάει γυμναστήριο σε μια φορτωμένη καθημερινότητα
Το μυστικό ευεξίας της Τζέσικα Άλμπα – Πότε πάει γυμναστήριο σε μια φορτωμένη καθημερινότητα
Για τη Τζέσικα Άλμπα, η άσκηση δεν είναι υποχρέωση αλλά μια πράξη φροντίδας του εαυτού, που χωρά ακόμη και στις πιο γεμάτες ημέρες - αρκεί να υπάρχει θέληση και διάθεση για πρωινό ξύπνημα!
Το πρωινό ξύπνημα δεν ταιριάζει σε όλους – για μερικούς, ωστόσο, είναι ο μόνος τρόπος να δημιουργήσουν χρόνο για την απαραίτητη ρουτίνα άσκησης μέσα σε μια ήδη γεμάτη μέρα. Αυτό ισχύει σίγουρα για την Τζέσικα Άλμπα, η οποία, στα 44 της χρόνια, έχει κατακτήσει την «τέχνη» της πρωινής γυμναστικής.
Μιλώντας στο The Goop Podcast και την Γκουίνεθ Πάλτροου, η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για το πώς ισορροπεί τη φυσική κατάσταση, την οικογενειακή ζωή και ένα έντονο επαγγελματικό πρόγραμμα. Η Άλμπα παραδέχθηκε πως το γεγονός ότι είναι «πρωινός τύπος» βοηθάει – ανήκει σ’ εκείνους τους ανθρώπους που ξεκινούν άνετα τη μέρα τους την ώρα που ο υπόλοιπος κόσμος κοιμάται ακόμα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Μιλώντας στο The Goop Podcast και την Γκουίνεθ Πάλτροου, η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για το πώς ισορροπεί τη φυσική κατάσταση, την οικογενειακή ζωή και ένα έντονο επαγγελματικό πρόγραμμα. Η Άλμπα παραδέχθηκε πως το γεγονός ότι είναι «πρωινός τύπος» βοηθάει – ανήκει σ’ εκείνους τους ανθρώπους που ξεκινούν άνετα τη μέρα τους την ώρα που ο υπόλοιπος κόσμος κοιμάται ακόμα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
