Το Νο1 μυστικό για καλύτερες επιδόσεις σε σχολικές και Πανελλήνιες εξετάσεις
Το Νο1 μυστικό για καλύτερες επιδόσεις σε σχολικές και Πανελλήνιες εξετάσεις
Όσο μετράμε αντίστροφα προς τις Πανελλήνιες εξετάσεις, νεότερη μελέτη αποδεικνύει ποιο είναι το πιο απλό όπλο των εφήβων για καλύτερο διάβασμα και μνήμη
Καθώς ο Μάιος ήρθε και οι Πανελλήνιες εξετάσεις μπαίνουν στην τελική ευθεία, η πίεση ανεβαίνει. Διάβασμα, σημειώσεις, άγχος, όλα σε υπερθετικό βαθμό. Κι όμως, αυτό που μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τη συγκέντρωση και τη μνήμη των εφήβων βρίσκεται σε κάτι απλό που συχνά παραμελείται: τον ύπνο.
Μια νέα μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα πάνω από 3.222 εφήβων, αποκαλύπτει τη στενή σχέση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τις γνωστικές επιδόσεις. Οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν στο ότι ο σωστός ύπνος μπορεί να είναι το πιο δυνατό σας χαρτί για να αποδώσετε καλύτερα, όχι μόνο στις εξετάσεις, αλλά και γενικότερα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Μια νέα μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα πάνω από 3.222 εφήβων, αποκαλύπτει τη στενή σχέση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τις γνωστικές επιδόσεις. Οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν στο ότι ο σωστός ύπνος μπορεί να είναι το πιο δυνατό σας χαρτί για να αποδώσετε καλύτερα, όχι μόνο στις εξετάσεις, αλλά και γενικότερα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
