Ξεχάστε τα μήλα! Το ζουμερό εσπεριδοειδές που βελτιώνει τη διάθεση – Ένα την ημέρα διώχνει την κατάθλιψη
Ξεχάστε τα μήλα! Το ζουμερό εσπεριδοειδές που βελτιώνει τη διάθεση – Ένα την ημέρα διώχνει την κατάθλιψη
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί το γιατρό να κάνει πέρα, αλλά κι ένα ζουμερό πορτοκάλι την ημέρα, έχει τη δύναμη να κάνει πέρα την κατάθλιψη!
Στη λίστα με τα φρούτα που ενισχύουν την καλή διάθεση τοποθετεί νεότερη μελέτη τα πορτοκάλια. Πιο συγκεκριμένα, μόλις ένα πορτοκάλι την ημέρα φαίνεται πως είναι αρκετό για να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στο Microbiome.
Επικεφαλής της μελέτης ήταν ο Δρ. Raaj Mehta, καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και γιατρός στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Όπως αναφέρει, το έναυσμα αποτέλεσε μια παλιότερη μελέτη, που υποδείκνυε την πιθανότητα ότι τα εσπεριδοειδή μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. «Αυτό μας κίνησε το ενδιαφέρον, επειδή είχαμε πρόσβαση σε ένα πλούσιο σύνολο δεδομένων που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε για να παρακολουθήσουμε αυτό το εύρημα» προσθέτει.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
