Συνάχι: Το δημοφιλές συμπλήρωμα που μειώνει τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά δύο μέρες

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με το κρυολόγημα, οι πρώτες κινήσεις είναι συνήθως γνωστές: σωστή ενυδάτωση, ξεκούραση και ζεστά ροφήματα. Υπάρχει όμως κάποιος τρόπος να νιώσουμε καλύτερα πιο άμεσα; Μαζί με αυτά τα κοινά γιατροσόφια, ένα οικονομικό και απλό συμπλήρωμα διατροφής θα μπορούσε να συντομεύσει τη διάρκειά του κρυολογήματος, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση από τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Cochrane.

Οι επιστήμονες διερεύνησαν προηγούμενα δεδομένα από οκτώ δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 900 εθελοντές. Εστιάζοντας στη λήψη ψευδαργύρου, διαπίστωσαν ότι πραγματικά προφέρει σημαντικά οφέλη στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, χωρίς όμως να προσδιοριστεί η δοσολογία. Πιο συγκεκριμένα, αν και τα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτό το εύρημα ήταν «αδύναμα», ένα τέτοιο συμπλήρωμα έχει την ικανότητα να συντομεύσει το κρυολόγημα κατά περίπου δύο ημέρες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr