15 εύκολα και γρήγορα γεύματα των 15 λεπτών

15 εύκολα και γρήγορα γεύματα των 15 λεπτών

Για όταν η πείνα σου είναι τόση που δεν μπορείς να μαγειρέψεις παραπάνω

15 εύκολα και γρήγορα γεύματα των 15 λεπτών

13.11.2019, 10:00

Πηγή: Olivemagazine.gr

13.11.2019, 10:00

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Συγκεντρώσεις και πορείες για την Εργατική Πρωτομαγιά και στη Θεσσαλονίκη

01.05.2026, 11:20

Εκδήλωση παρουσίασης της αφιερωματικής έκδοσης «Αλέξανδρος Παναγούλης, απείθεια στο θάνατο»

01.05.2026, 11:19

Σκιάθος-Σκόπελος: Δύο καταπράσινοι παράδεισοι των Σποράδων

01.05.2026, 11:19

Επεισοδιακό το τρίτο ημίχρονο στο Βαλένθια-ΠΑΟ: Η καταγγελία για την αστυνομία και τον Γιαννακόπουλο, οι πανηγυρισμοί του Ναν και η ένταση στο γήπεδο

01.05.2026, 11:19

Γονείς: Πέντε τοξικές φράσεις που πληγώνουν το παιδί – Μοιάζουν αθώες, αλλά δεν είναι

01.05.2026, 11:16

Το απίστευτο αυτοκίνητο του Εμίρη της... Αθήνας! (+video)

01.05.2026, 11:15

Είχε μείνει ίδιο από τους Ολυμπιακούς της Αθήνας! - Πότε θα έρθει στην Ελλάδα;

01.05.2026, 11:14

Η Ζόι Κράβιτζ εμφανίστηκε με το διαμαντένιο δαχτυλίδι της λίγες ημέρες μετά την είδηση του αρραβώνα της με τον Χάρι Στάιλς

01.05.2026, 11:11

Δύο επιθέσεις κατά πανεπιστημιακών σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη μέσα σε λίγες ώρες

01.05.2026, 11:11

6 all day μαγαζιά στην Αθήνα για καφέ, brunch και βραδινή έξοδο

01.05.2026, 11:00

δειτε ολες τις ειδησεις

Βαλένθια - Παναθηναϊκός: Ο Αταμάν κατήγγειλλε ότι οι Ισπανοί ήθελαν να συλλάβουν τον Γιαννακόπουλο, η επική αντίδραση του ιδιοκτήτη της πράσινης ΚΑΕ

01.05.2026, 01:08

Με buzzer beater του Χέιζ Ντέιβις ο Παναθηναϊκός ξέρανε την Βαλένθια (107-105 στην παράταση) και έκανε το 2-0 στη σειρά

LIVE UPDATE

01.05.2026, 00:02

Ο αλά Bridgerton γάμος του Φειδία Παναγιώτου και της Στυλιάνας Αβερκίου, δείτε βίντεο και φωτογραφίες

30.04.2026, 19:12

Ανησυχία για την εμφάνιση της Ολίβια Γουάιλντ: Πρώτα η Τζολί και μετά αυτή, τι συμβαίνει;

30.04.2026, 17:04

Πώς σχολίασε ο Γιώργος Πατούλης τη νέα σχέση της Μαρίνας Σταυράκη με Τούρκο επιχειρηματία

30.04.2026, 10:05

Τέλος στο όνειρο του Δημοσίου, στροφή στα τεχνικά επαγγέλματα; Οι «πονοκέφαλοι» των γονέων στον δρόμο για τις Πανελλαδικές, νέα έρευνα

30.04.2026, 20:25

Το Πόρτο Χέλι γίνεται Ριβιέρα αλά Μονακό με επενδύσεις 2 δισ. ευρώ - Η επένδυση Βαρδινογιάννη

30.04.2026, 14:52

Ο Γιαννακόπουλος απάντησε στον προπονητή της Βαλένθια που τον χαρακτήρισε «απαράδεκτο»: Είσαι ψεύτης, πρέπει να μάθεις να χάνεις

01.05.2026, 08:36

Ελένη Πετρουλάκη για Ίλια Ίβιτς: Προσπαθούμε με τον σύζυγό μου να περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί, δεν το καταφέρνουμε πάντα

30.04.2026, 13:56

Προπονητής Βαλένθια για τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο: «Είναι απαράδεκτος, πάει κόντρα στις αξίες του αθλητισμού»

01.05.2026, 01:20

«Σε γέννησα για να μου φύγεις στα 13»: Η σπαρακτική ανάρτηση της μητέρας του παιδιού που σκοτώθηκε με το πατίνι στην Ηλεία

30.04.2026, 13:44

Μητσοτάκης στα εγκαίνια του πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Αθήνα: Σημαντικό βήμα, επόμενο η αναθεώρηση του άρθρου 16 του Συντάγματος

30.04.2026, 11:30

Χαμός στη ΔΥΠΑ Βέροιας: Ζευγάρι τα έκανε γυαλιά-καρφιά επειδή δεν πληρώθηκε και φώναζε «καλά έκανε ο 89χρονος στον ΕΦΚΑ»

30.04.2026, 13:36

Τέλος στο όνειρο του Δημοσίου, στροφή στα τεχνικά επαγγέλματα; Οι «πονοκέφαλοι» των γονέων στον δρόμο για τις Πανελλαδικές, νέα έρευνα

30.04.2026, 20:25

Προφυλακιστέος ο 89χρονος πιστολέρο για τους πυροβολισμούς σε ΕΦΚΑ και Εφετείο: Θέλει να αποζημιώσει με 2.000 ευρώ κάθε τραυματία

30.04.2026, 16:35

Σόου Κωνσταντοπούλου στη Βουλή, ανέβηκε στο βήμα και έπαιξε ηχητικό για τη Γάζα - «Γυρίστε πίσω στα θρανία» της είπε ο Καιρίδης

30.04.2026, 16:19

Το Πόρτο Χέλι γίνεται Ριβιέρα αλά Μονακό με επενδύσεις 2 δισ. ευρώ - Η επένδυση Βαρδινογιάννη

30.04.2026, 14:52

Βαλένθια - Παναθηναϊκός: Ο Αταμάν κατήγγειλλε ότι οι Ισπανοί ήθελαν να συλλάβουν τον Γιαννακόπουλο, η επική αντίδραση του ιδιοκτήτη της πράσινης ΚΑΕ

01.05.2026, 01:08

Με buzzer beater του Χέιζ Ντέιβις ο Παναθηναϊκός ξέρανε την Βαλένθια (107-105 στην παράταση) και έκανε το 2-0 στη σειρά

LIVE UPDATE

01.05.2026, 00:02

Αστυνομικός εκτός υπηρεσίας συνέλαβε 34χρονο διαρρήκτη στον Κολωνό, ο δράστης του επιτέθηκε με κατσαβίδι, δείτε βίντεο

30.04.2026, 13:49

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αλέξανδρος Παναγούλης: Έζησε στα όρια, ο θάνατός του παραμένει ένα μυστήριο

Αλέξανδρος Παναγούλης: Έζησε στα όρια, ο θάνατός του παραμένει ένα μυστήριο

01.05.2026, 08:04

Ο Γιαννακόπουλος απάντησε στον προπονητή της Βαλένθια που τον χαρακτήρισε «απαράδεκτο»: Είσαι ψεύτης, πρέπει να μάθεις να χάνεις

Ο Γιαννακόπουλος απάντησε στον προπονητή της Βαλένθια που τον χαρακτήρισε «απαράδεκτο»: Είσαι ψεύτης, πρέπει να μάθεις να χάνεις

01.05.2026, 08:36

Βαλένθια - Παναθηναϊκός: Ο Αταμάν κατήγγειλλε ότι οι Ισπανοί ήθελαν να συλλάβουν τον Γιαννακόπουλο, η επική αντίδραση του ιδιοκτήτη της πράσινης ΚΑΕ

Βαλένθια - Παναθηναϊκός: Ο Αταμάν κατήγγειλλε ότι οι Ισπανοί ήθελαν να συλλάβουν τον Γιαννακόπουλο, η επική αντίδραση του ιδιοκτήτη της πράσινης ΚΑΕ

01.05.2026, 01:08

Το συγκινητικό βίντεο της τελευταίας προσγείωσης πιλότου της Aegean μετά από 45 χρόνια: Σήμερα δεν αλλάζω επάγγελμα αλλά τρόπο ζωής

01.05.2026, 10:11 4

Το συγκινητικό βίντεο της τελευταίας προσγείωσης πιλότου της Aegean μετά από 45 χρόνια: Σήμερα δεν αλλάζω επάγγελμα αλλά τρόπο ζωής

01.05.2026, 10:11 4

Θρίλερ σε bulk carrier στον Κόλπο του Άντεν: Drone με βόμβα 50 κιλών καρφώθηκε στο φουγάρο και εξουδετερώθηκε εν πλω σε επιχείρηση 12 ωρών

01.05.2026, 09:07 10

Θρίλερ σε bulk carrier στον Κόλπο του Άντεν: Drone με βόμβα 50 κιλών καρφώθηκε στο φουγάρο και εξουδετερώθηκε εν πλω σε επιχείρηση 12 ωρών

01.05.2026, 09:07 10

O Χέιζ-Ντέιβις πανηγύρισε στα ελληνικά το καλάθι που «ξέρανε» τη Βαλένθια: ΟΑΚΑ... είστε έτοιμοι;

01.05.2026, 07:52 3

O Χέιζ-Ντέιβις πανηγύρισε στα ελληνικά το καλάθι που «ξέρανε» τη Βαλένθια: ΟΑΚΑ... είστε έτοιμοι;

01.05.2026, 07:52 3

Λήγει σήμερα η διορία των 60 ημερών για τον Τραμπ, πλέον χρειάζεται έγκριση του Κογκρέσου για επιχειρήσεις στο Ιράν

01.05.2026, 08:04 39

Λήγει σήμερα η διορία των 60 ημερών για τον Τραμπ, πλέον χρειάζεται έγκριση του Κογκρέσου για επιχειρήσεις στο Ιράν

01.05.2026, 08:04 39

Μητσοτάκης για Πρωτομαγιά: Πριν να δούμε αν μας το φέρει ο Ακύλας, δείτε τα 10 μέτρα που έχουμε φέρει εμείς για τους εργαζόμενους

01.05.2026, 10:52 8

Μητσοτάκης για Πρωτομαγιά: Πριν να δούμε αν μας το φέρει ο Ακύλας, δείτε τα 10 μέτρα που έχουμε φέρει εμείς για τους εργαζόμενους

01.05.2026, 10:52 8

Φρίντα Κάλο: Η συγκλονιστική διήγησή της για το ατύχημα που την καθήλωσε - Πώς η ζωγραφική τής έδωσε λόγο για να ζει

01.05.2026, 07:35 4

Η συγκλονιστική διήγηση της Φρίντα Κάλο για το ατύχημα που την καθήλωσε - Πώς η ζωγραφική τής έδωσε λόγο για να ζει

01.05.2026, 07:35 4

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Mabu: Η άσκηση του Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας

Mabu: Η άσκηση του Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας

01.05.2026, 10:29

Το απίστευτο αυτοκίνητο του Εμίρη της... Αθήνας! (+video)

Το απίστευτο αυτοκίνητο του Εμίρη της... Αθήνας! (+video)

01.05.2026, 11:15

Πανσέληνος των Λουλουδιών στον Σκορπιό: Τα ζώδια που επηρεάζονται περισσότερο

Πανσέληνος των Λουλουδιών στον Σκορπιό: Τα ζώδια που επηρεάζονται περισσότερο

30.04.2026, 17:47

4 μέρες στη Νέα Υόρκη: Μία αρχιτεκτονική και καλλιτεχνική περιήγηση

30.04.2026, 16:33

4 μέρες στη Νέα Υόρκη: Μία αρχιτεκτονική και καλλιτεχνική περιήγηση

30.04.2026, 16:33

In Between: Τα γυναικεία παπούτσια Parex που ακολουθούν κάθε καλοκαιρινή διαδρομή σου

28.04.2026, 09:44

In Between: Τα γυναικεία παπούτσια Parex που ακολουθούν κάθε καλοκαιρινή διαδρομή σου

28.04.2026, 09:44

Άφησε τις ΗΠΑ και ζει με 1.000€ τον μήνα στην Σενζέν: «Εδώ βρήκα το δικό μου αμερικανικό όνειρο»

30.04.2026, 22:37

Άφησε τις ΗΠΑ και ζει με 1.000€ τον μήνα στην Σενζέν: «Εδώ βρήκα το δικό μου αμερικανικό όνειρο»

30.04.2026, 22:37

Το αίνιγμα του Αμαζονίου: Γιατί δεν υπάρχει ούτε μία γέφυρα στον μεγαλύτερο ποταμό του κόσμου;

01.05.2026, 10:53

Το αίνιγμα του Αμαζονίου: Γιατί δεν υπάρχει ούτε μία γέφυρα στον μεγαλύτερο ποταμό του κόσμου;

01.05.2026, 10:53

Κινέζος «υπερμπαμπάς» ξόδεψε όλα του τα χρήματα για 300 παιδιά: «Τους είπα να μην μισούν κανέναν»

01.05.2026, 10:57

Κινέζος «υπερμπαμπάς» ξόδεψε όλα του τα χρήματα για 300 παιδιά: «Τους είπα να μην μισούν κανέναν»

01.05.2026, 10:57

Πατήσατε τα 50; Βάλτε αυτά τα 8 τρόφιμα στο πιάτο σας – Κάνουν θαύματα

01.05.2026, 09:03

Πατήσατε τα 50; Βάλτε αυτά τα 8 τρόφιμα στο πιάτο σας – Κάνουν θαύματα

01.05.2026, 09:03

Δείτε Επίσης

6 all day μαγαζιά στην Αθήνα για καφέ, brunch και βραδινή έξοδο

6 all day μαγαζιά στην Αθήνα για καφέ, brunch και βραδινή έξοδο

01.05.2026, 11:00

Πρωτομαγιά: Φτιάχνουμε βρώσιμο μαγιάτικο στεφάνι

Πρωτομαγιά: Φτιάχνουμε βρώσιμο μαγιάτικο στεφάνι

01.05.2026, 10:20

Πρωτομαγιά στα Στύρα: 6 στάσεις για κρέας, ψάρι και γλυκό

Πρωτομαγιά στα Στύρα: 6 στάσεις για κρέας, ψάρι και γλυκό

01.05.2026, 10:00

Σπαλομπριζόλα ή μπριζόλα: Ποιες οι διαφορές, ποια είναι πιο ακριβή και γιατί

Σπαλομπριζόλα ή μπριζόλα: Ποιες οι διαφορές, ποια είναι πιο ακριβή και γιατί

01.05.2026, 08:00

Πρωτομαγιά: Οι γεύσεις και τα αρώματα της άνοιξης στο ελληνικό τραπέζι

Πρωτομαγιά: Οι γεύσεις και τα αρώματα της άνοιξης στο ελληνικό τραπέζι

01.05.2026, 07:00

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πρωτομαγιά

Το μενού της ημέρας – Τι τρώμε σήμερα Πρωτομαγιά

01.05.2026, 06:00

7 μύθοι για τα αυγά που πολλοί πιστεύουν ακόμα – Τι κάνουμε λάθος κάθε μέρα

7 μύθοι για τα αυγά που πολλοί πιστεύουν ακόμα – Τι κάνουμε λάθος κάθε μέρα

01.05.2026, 01:00

Γιατί μαλακώνουν οι ντομάτες στο ψυγείο – και πού κάνουμε λάθος

Γιατί μαλακώνουν οι ντομάτες στο ψυγείο – και πού κάνουμε λάθος

01.05.2026, 00:00

Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πώς να αποφύγετε τις απότομες αιχμές γλυκόζης (spikes)

Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πώς να αποφύγετε τις απότομες αιχμές γλυκόζης (spikes)

30.04.2026, 23:54

11 εμβληματικοί βολιώτικοι μεζέδες

11 εμβληματικοί βολιώτικοι μεζέδες

30.04.2026, 23:30

10 fine dining εστιατόρια της Αθήνας με αυλές και βεράντες για ανοιξιάτικα βράδια

10 fine dining εστιατόρια της Αθήνας με αυλές και βεράντες για ανοιξιάτικα βράδια

30.04.2026, 23:00

Βάζουμε το ψωμί του τοστ στο ψυγείο; Τι ισχύει πραγματικά

Βάζουμε το ψωμί του τοστ στο ψυγείο; Τι ισχύει πραγματικά

30.04.2026, 23:00

Ιδέες για πρωινό έτοιμο από το βράδυ: Εύκολες και θρεπτικές επιλογές για κάθε μέρα

Ιδέες για πρωινό έτοιμο από το βράδυ: Εύκολες και θρεπτικές επιλογές για κάθε μέρα

30.04.2026, 22:30

Αμάρυνθος: 5 προτάσεις για θαλασσινά με θέα στον Ευβοϊκό

Αμάρυνθος: 5 προτάσεις για θαλασσινά με θέα στον Ευβοϊκό

30.04.2026, 22:00

Από σιφνέικους μέχρι φαλάφελ: 10 ανοιξιάτικες συνταγές για ρεβιθοκεφτέδες

Από σιφνέικους μέχρι φαλάφελ: 10 ανοιξιάτικες συνταγές για ρεβιθοκεφτέδες

30.04.2026, 21:30

10 αγροκτήματα για οικογενειακή βόλτα στη φύση, σε κήπους γεμάτους φρούτα, λαχανικά και ζώα

10 αγροκτήματα για οικογενειακή βόλτα στη φύση, σε κήπους γεμάτους φρούτα, λαχανικά και ζώα

30.04.2026, 21:00

10 συνταγές για εύκολο σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή

10 συνταγές για εύκολο σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή

30.04.2026, 20:30

Φράουλες με ζάχαρη: Η σπιτική πολυτέλεια των ’90s με 2 υλικά – έτοιμη σε 20 λεπτά

Φράουλες με ζάχαρη: Η σπιτική πολυτέλεια των ’90s με 2 υλικά – έτοιμη σε 20 λεπτά

30.04.2026, 20:00

Σπιτικά ντρέσινγκ με ελαιόλαδο – 12 προτάσεις που θα νοστιμίσουν τις σαλάτες σας

Σπιτικά ντρέσινγκ με ελαιόλαδο – 12 προτάσεις που θα νοστιμίσουν τις σαλάτες σας

30.04.2026, 19:30

Ταβέρνες της Δυτικής Αττικής: 7 επιλογές για δεινούς κρεατοφάγους από το Περιστέρι μέχρι τη Χασιά

Ταβέρνες της Δυτικής Αττικής: 7 επιλογές για δεινούς κρεατοφάγους από το Περιστέρι μέχρι τη Χασιά

30.04.2026, 18:50