Νευροχειρουργός αποκαλύπτει τις 3 καθημερινές του συνήθειες για μακροζωία: Όλα ξεκινούν από ένα νεύρο

Παρόλο που το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται συνεχώς πολλές χώρες διατηρούν το ποσοστό μακροζωίας σε μικρό βαθμό. Τι φταίει; Σύμφωνα με τον νευροχειρουργό και ερευνητή φλεγμονής Dr. Kevin Tracey, ο πραγματικός κίνδυνος για τη μακροζωία μας δεν είναι οι ιοί — είναι η χρόνια φλεγμονή.

Τι είναι το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus nerve);

Το vagus nerve είναι το μεγαλύτερο κρανιακό νεύρο στο σώμα και ελέγχει κρίσιμες λειτουργίες όπως καρδιακούς παλμούς, πέψη και αναπνοή. Συνδέει εγκέφαλο, έντερο, καρδιά και άλλα όργανα, ενώ αποτελεί θεμέλιο του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος — δηλαδή του μηχανισμού που βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να επανέλθει από το στρες.

Ο Dr. Tracey λέει πως η διέγερση του vagus nerve μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή — ένας μηχανισμός που δοκιμάστηκε για πρώτη φορά στο εργαστήριό του το 1998 με πειράματα σε ποντίκια, όπου παρατηρήθηκε μείωση 75% των φλεγμονωδών παραγόντων στο αίμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Gazzetta.gr