Τα δημοφιλή σποράκια που νικούν πονοκέφαλο και κατάθλιψη
Τα δημοφιλή σποράκια που νικούν πονοκέφαλο και κατάθλιψη
Τα αγαπημένα σποράκια του κινηματογράφου, είναι πολύ υγιεινά έως και θεραπευτικά. Είναι όμως και θερμιδογόνα, γι' αυτό μην το παρακάνετε
Τον γνωρίζουμε ως πασατέμπο – ιταλική λέξη (passo tempo) που σημαίνει «περνάω τον χρόνο μου». Στα ελληνικά είναι γνωστός ως κολοκυθόσπορος. Αυτό όμως που λίγοι γνωρίζουν είναι πόσο υγιεινός είναι – αρκεί να μην είναι αλατισμένος!
Ο πασατέμπος περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6 και κυρίως λινολεϊκό οξύ . Μάλιστα χάρη στα πολύτιμα λιπαρά οξέα που περιέχει στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ο κολοκυθόσπορος θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ο πασατέμπος περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6 και κυρίως λινολεϊκό οξύ . Μάλιστα χάρη στα πολύτιμα λιπαρά οξέα που περιέχει στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ο κολοκυθόσπορος θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
