Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πώς θα μειώσουν τον κίνδυνο οι 60άρηδες

Η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας και η αύξησή της καθώς περνούν τα χρόνια αποδεικνύεται προστατευτική όσον αφορά την θωράκιση της καρδιάς των ατόμων άνω των 60 ετών διαπιστώνει νέα έρευνα. Αντιθέτως η σταδιακή υιοθέτηση καθιστικής ζωής αναδεικνύεται ως πολύ επικίνδυνη για την υγεία

Νίκη Ψάλτη

11.11.2019, 08:25

Οι άνθρωποι άνω των 60 ετών θα έπρεπε να κάνουν περισσότερη και όχι λιγότερη άσκηση προκειμένου να προλάβουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που εξέτασε 1,1 εκατομμύρια συμμετέχοντες και δημοσιεύθηκε στην European Heart Journal.

Οι ερευνητές από την Νότιο Κορέα διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν λιγότερη άσκηση μέτριας ή μεγάλης έντασης καθώς μεγάλωναν είχαν κατά 27% αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, ενώ εκείνοι που αύξαναν τα επίπεδα της δραστηριότητάς τους είχαν μειωμένο κατά 11% κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr

Νίκη Ψάλτη

11.11.2019, 08:25

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr