Το αντιοξειδωτικό φρούτο που μειώνει την πίεση και βελτιώνει τη μνήμη
Το αντιοξειδωτικό φρούτο που μειώνει την πίεση και βελτιώνει τη μνήμη
Μόλις 200 γραμμάρια από αυτό το μπλε φρούτο μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία μας επιβραδύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης
Τις ευεργετικές ιδιότητες των μύρτιλων και την ποσότητα κατανάλωσης που θα μπορούσε να είναι ευεργετική για την υγεία εξετάζει σειρά μελετών που δημοσιεύθηκαν στο The Journals of Gerontology.
«Από τη δεκαετία του 1990, η έρευνα για τα οφέλη των μύρτιλων έχει αυξηθεί σημαντικά», γράφει ο Δρ. Donald K. Ingram. «Οι μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα φρούτα έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση συγκριτικά με πολλά άλλα φρούτα. Επιπλέον έχουν αναγνωριστεί πολλοί μηχανισμοί για τον τρόπο που τα μύρτιλα ωφελούν την υγεία, όπως π.χ. χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους».
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
«Από τη δεκαετία του 1990, η έρευνα για τα οφέλη των μύρτιλων έχει αυξηθεί σημαντικά», γράφει ο Δρ. Donald K. Ingram. «Οι μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα φρούτα έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση συγκριτικά με πολλά άλλα φρούτα. Επιπλέον έχουν αναγνωριστεί πολλοί μηχανισμοί για τον τρόπο που τα μύρτιλα ωφελούν την υγεία, όπως π.χ. χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους».
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
