Πώς να κοιμάστε όταν πονάτε
Πώς να κοιμάστε όταν πονάτε
Εάν ταλαιπωρείστε από ενοχλήσεις στη μέση ή τον αυχένα ή τα πόδια, μπορεί ο ένοχος να είναι η στάση που κοιμάστε - Ώρα να την διορθώσετε
Κάθε στάση ύπνου – μπρούμυτα, ανάσκελα, στο πλάι – έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και οι ειδικοί εξηγούν ότι δεν είναι όλες εξίσου ευεργετικές για τη μέση και τον αυχένα, αλλά και για τα κουρασμένα πόδια, το ροχαλητό ή τη βαρυστομαχιά. Ενημερωθείτε λοιπόν για τα υπέρ και τα κατά κάθε στάσης και κάντε τις απαραίτητες αλλαγές.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
