Bedtime yoga: Διώχνουμε την ένταση – Χαλαρώνουμε σώμα και μυαλό σε 10′
Κάντε το δεκάλεπτο πρόγραμμα γιόγκα που σας προτείνουμε πριν κοιμηθείτε ή όποτε νιώθετε στρεσαρισμένοι και απαλαχθείτε από την ένταση σε σώμα και μυαλό
ygeiamou.gr team
Το κυνήγι και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας μας γεμίζουν στρες το οποίο μας φορτίζει όλο και περισσότερο με αποτέλεσμα στο τέλος της ημέρας η πολυπόθητη χαλάρωση να είναι πολύ δύσκολη ίσως και άπιαστη για κάποιους.
Στο παρακάτω βίντεο που έχει ετοιμάσει για το ygeiamou η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα μπορείτε να δείτε ένα 10λεπτο πρόγραμμα yoga που μπορείτε να κάνετε πριν κοιμηθείτε ή οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας νιώθετε αρκετά στρεσαρισμένοι έτσι ώστε να αποφορτίσετε την ένταση από το μυαλό και το σώμα.
Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων επιβεβαιώνει την ηγετική της θέση στο κλάδο με θετικούς δείκτες ανάπτυξης και πλέον προχωρά στην υλοποίηση ενός ισχυρού πλάνου επενδύσεων
Μέσω του NBG Business Seeds, η Τράπεζα είναι δίπλα στις επιχειρήσεις, σε κάθε βήμα, προσφέροντας όχι μόνο χρηματοδότηση, αλλά και την απαραίτητη υποστήριξη, εργαλεία και δικτύωση.