Έρευνα: Χάνουν τον... ύπνο τους οι ταξιδιώτες στα ξενοδοχεία

Έρευνα: Χάνουν τον... ύπνο τους οι ταξιδιώτες στα ξενοδοχεία

Κύριοι λόγοι είναι η αλλαγή περιβάλλοντος και οι μη οικείοι θόρυβοι, σύμφωνα με έρευνα της IHG® Hotels & Resorts

hotels
Από έλλειψη ύπνου κατά τη διαμονή σε ξενοδοχείο ταλαιπωρείται το 80% των ταξιδιωτών, σύμφωνα με έρευνα της IHG® Hotels & Resorts.

Η έρευνα έδειξε οτι οι ταξιδιώτες σε επαγγελματικά ταξίδια χάνουν 58 λεπτά ύπνου καθε βράδυ στα ξενοδοχεία, με το μέσο όρο του ύπνου να υπολογίζεται σε 5 ώρες και 17 λεπτά.

Κύριοι λόγοι που οι ταξιδιώτες... χάνουν τον ύπνο τους στα ταξίδια είναι η αλλαγή περιβάλλοντος (44%), οι μη οικείοι θόρυβοι (35%) και η εργασία μέχρι αργά (35%). Ο φωτισμός είναι το σημαντικότερο στοιχείο στο περιβάλλον των ανθρώπων που επαναπρογραμματίζει το βιολογικό ρολόι καθημερινά και το οποίο απορρυθμίζεται στα ταξίδια, τονίζει ο Δρ. Steven W. Lockley, Καθηγητής της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Το 67% δήλωσαν οτι νιώθουν περισσότερο κουρασμένοι όταν βρίσκονται εκτός σπιτιού. Στην προσπάθειά τους να αποκοιμηθούν, το 47% ακούν μουσική και το 45% παρακολουθούν τηλεόραση.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης