Αυτή η γυναίκα έχασε 68 κιλά και άλλαξε τη ζωή της κάνοντας κάτι πολύ απλό

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αυτή η γυναίκα έχασε 68 κιλά και άλλαξε τη ζωή της κάνοντας κάτι πολύ απλό

Θέλεις να χάσεις βάρος μέχρι το καλοκαίρι και επιστρατεύεις διατροφολόγους και γυμναστές, ενώ έχεις γεμίσει το σπίτι με τσία και fitness περιοδικά; Ίσως και να το παρακάνεις. Η 37χρονη Μάντι, που βλέπεις στην παραπάνω φωτογραφία κατάφερε να χάσει 68 κιλά μέσα σε 2 χρόνια κάνοντας τα πλέον ελάχιστα.

Αυτή η γυναίκα έχασε 68 κιλά και άλλαξε τη ζωή της κάνοντας κάτι πολύ απλό

06.01.2019, 18:00

Αυτή η γυναίκα έχασε 68 κιλά και άλλαξε τη ζωή της κάνοντας κάτι πολύ απλό

06.01.2019, 18:00

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Για... σκαλώματα στην ΑΑΔΕ μιλάει ο αγροτοσυνδικαλιστής Μπότας μετά τις αποκαλύψεις για χωράφια «φαντάσματα» και τις επιδοτήσεις 126.000 ευρώ

28.12.2025, 17:04

Πέντε βότανα που θα μας προστατεύσουν από τις ιώσεις του χειμώνα

28.12.2025, 17:02

Είπα στην κόρη μου «ο μπαμπάς είναι ανάπηρος αλλά δεν πειράζει, έχω ένα ψεύτικο πόδι» δήλωσε ο Ετεοκλής Παύλου

28.12.2025, 17:00

H Λένα άφησε την Αθήνα και άνοιξε βιβλιοπωλείο στην ορεινή Απείρανθο στη Νάξο

28.12.2025, 17:00

Το makeup trick των Γαλλίδων για να φαίνεται φυσική κάθε απόχρωση κραγιόν στα χείλη

28.12.2025, 17:00

6 εντυπωσιακά ορεκτικά για το εορταστικό τραπέζι

28.12.2025, 17:00

Άφησε σημείωμα σε συγγενικό του πρόσωπο ο 74χρονος στου Γκύζη, πριν μαχαιρώσει τη γυναίκα του και πέσει στο κενό - Νοσηλεύεται η 67χρονη

28.12.2025, 16:56

Παναθηναϊκός: Μειώνονται οι απουσίες, παραμένει ο προβληματισμός

28.12.2025, 16:52

Με 28 πόντους του Ταϊρί ο ΠΑΟΚ επικράτησε 72-68 στο… θρίλερ της Καρδίτσας

28.12.2025, 16:36

Ο δείκτης που «λέει» για την καρδιά μας περισσότερα από την «κακή» χοληστερόλη – Πώς μετριέται

28.12.2025, 16:33

δειτε ολες τις ειδησεις

Ο Αντετοκούνμπο κάρφωσε στο τέλος του ματς και προκλήθηκε... σύρραξη με τους Μπουλς, δείτε βίντεο

28.12.2025, 09:20

Πέθανε η θρυλική Μπριζίτ Μπαρντό στα 91 της χρόνια

28.12.2025, 11:53

Πώς ο αγροτοσυνδικαλιστής Μπότας πήρε πάνω από 120.000 ευρώ σε πέντε χρόνια για 17 χωράφια «φαντάσματα» - Τι έβγαλε η εισαγγελική έρευνα

28.12.2025, 09:31

Τα μυστικά της Σομαλιλάνδης: Η αναγνώριση από το Ισραήλ, η πιο κρίσιμη θαλάσσια οδός στον πλανήτη και γιατί ανησυχεί ο Ερντογάν

28.12.2025, 10:04

Το πόρισμα για τον έλεγχο του αγροτοσυνδικαλιστή Μπότα: Δήλωνε 17 χωράφια «φαντάσματα» και πήρε επιδοτήσεις 126.448 ευρώ, τι λέει ο ίδιος

27.12.2025, 22:58

Άνδρας στου Γκύζη μαχαίρωσε τη γυναίκα του στον λαιμό και έπεσε από την ταράτσα και αυτοκτόνησε

28.12.2025, 15:05

Μπορεί να μου έφυγαν και 600.000 ευρώ για ένα αυτοκίνητο, αλλά δεν το μετανιώνω, είπε ο Σώτης Βολάνης

28.12.2025, 14:21

Βίντεο: O Γιώργος Μαζωνάκης βγήκε έξω από το νυχτερινό κέντρο όπου τραγουδάει για να χαιρετήσει τους θαυμαστές του

28.12.2025, 09:24

Διαγράφονται 280.000 αιώνιοι φοιτητές, 35.000 ζήτησαν παράταση σπουδών

28.12.2025, 08:15

Η Χάρις Αλεξίου έγινε 75 ετών: Η έκπληξη των φίλων της, η τούρτα και τα τραγούδια με τη Γαλάνη στο ρετρό λεωφορείο

28.12.2025, 08:10

Πώς ο αγροτοσυνδικαλιστής Μπότας πήρε πάνω από 120.000 ευρώ σε πέντε χρόνια για 17 χωράφια «φαντάσματα» - Τι έβγαλε η εισαγγελική έρευνα

28.12.2025, 09:31

Το πόρισμα για τον έλεγχο του αγροτοσυνδικαλιστή Μπότα: Δήλωνε 17 χωράφια «φαντάσματα» και πήρε επιδοτήσεις 126.448 ευρώ, τι λέει ο ίδιος

27.12.2025, 22:58

Τι λέει η Banda Entopica για τη συναυλία στη Φλώρινα: Αυτά τα τραγούδια παίξαμε, τι είχαμε συμφωνήσει με τον σύλλογο

27.12.2025, 22:41

Το 85% των Ελλήνων ψωνίζει από ασιατικές πλατφόρμες: Αψηφούν τους κινδύνους, προτιμούν ρούχα, παπούτσια, ηλεκτρονικά και είδη για το σπίτι

28.12.2025, 11:38

Διαγράφονται 280.000 αιώνιοι φοιτητές, 35.000 ζήτησαν παράταση σπουδών

28.12.2025, 08:15

Διχασμός στο ενιαίο μέτωπο των αγροτών: Ποια μπλόκα καλούν σε σύμπλευση για διάλογο με την κυβέρνηση, τι δηλώνουν οι συνδικαλιστές - Βίντεο

27.12.2025, 19:01

Υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ: Δεσμεύτηκαν οι λογαριασμοί ενός ακόμη αγροτοσυνδικαλιστή

27.12.2025, 19:56

Αν η Ουκρανία δεν θέλει ειρηνικό τέλος στον πόλεμο, θα πετύχουμε τους στόχους μας με τη βία, λέει ο Πούτιν πριν τη συνάντηση Τραμπ-Ζελένσκι

27.12.2025, 20:17

Ταλαιπωρία για τους οδηγούς στο Κάστρο Βοιωτίας από τα μπλόκα: Πού συνεχίζονται οι αγροτικές κινητοποιήσεις

28.12.2025, 14:21

Συνελήφθη ο τράπερ Ivan Greko, επέβαινε σε κλεμμένο όχημα

27.12.2025, 21:47

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γκύζη: Άνδρας μαχαίρωσε τη γυναίκα του στον λαιμό και έπεσε από την ταράτσα και αυτοκτόνησε

Άνδρας στου Γκύζη μαχαίρωσε τη γυναίκα του στον λαιμό και έπεσε από την ταράτσα και αυτοκτόνησε

28.12.2025, 15:05

Σώτης Βολάνης: Μπορεί να μου έφυγαν και 600.000 ευρώ για ένα αυτοκίνητο, αλλά δεν το μετανιώνω

Μπορεί να μου έφυγαν και 600.000 ευρώ για ένα αυτοκίνητο, αλλά δεν το μετανιώνω, είπε ο Σώτης Βολάνης

28.12.2025, 14:21

Πέθανε η θρυλική Μπριζίτ Μπαρντό στα 91 της χρόνια

Πέθανε η θρυλική Μπριζίτ Μπαρντό στα 91 της χρόνια

28.12.2025, 11:53

Το 85% των Ελλήνων ψωνίζει από ασιατικές πλατφόρμες: Αψηφούν τους κινδύνους, προτιμούν ρούχα, παπούτσια, ηλεκτρονικά και είδη για το σπίτι

28.12.2025, 11:38 328

Το 85% των Ελλήνων ψωνίζει από ασιατικές πλατφόρμες: Αψηφούν τους κινδύνους, προτιμούν ρούχα, παπούτσια, ηλεκτρονικά και είδη για το σπίτι

28.12.2025, 11:38 328

Πώς ο Πούτιν εξαφάνισε τους ολιγάρχες: Ανίσχυρη η ρωσική ελίτ, όποιος τόλμησε να αντιταχθεί στον πόλεμο έχασε την περιουσία του... ή τη ζωή του

28.12.2025, 13:08 140

Πώς ο Πούτιν εξαφάνισε τους ολιγάρχες: Ανίσχυρη η ρωσική ελίτ, όποιος τόλμησε να αντιταχθεί στον πόλεμο έχασε την περιουσία του... ή τη ζωή του

28.12.2025, 13:08 140

Τα μυστικά της Σομαλιλάνδης: Η αναγνώριση από το Ισραήλ, η πιο κρίσιμη θαλάσσια οδός στον πλανήτη και γιατί ανησυχεί ο Ερντογάν

28.12.2025, 10:04 106

Τα μυστικά της Σομαλιλάνδης: Η αναγνώριση από το Ισραήλ, η πιο κρίσιμη θαλάσσια οδός στον πλανήτη και γιατί ανησυχεί ο Ερντογάν

28.12.2025, 10:04 106

Ταλαιπωρία για τους οδηγούς στο Κάστρο Βοιωτίας από τα μπλόκα: Πού συνεχίζονται οι αγροτικές κινητοποιήσεις

28.12.2025, 14:21 160

Ταλαιπωρία για τους οδηγούς στο Κάστρο Βοιωτίας από τα μπλόκα: Πού συνεχίζονται οι αγροτικές κινητοποιήσεις

28.12.2025, 14:21 160

Γκόρντον Ράμσεϊ: Παντρεύτηκε η κόρη του Χόλι, το εντυπωσιακό νυφικό και η απουσία της οικογένειας του γαμπρού

28.12.2025, 13:05 10

Παντρεύτηκε η κόρη του Γκόρντον Ράμσεϊ, Χόλι, το εντυπωσιακό νυφικό και η απουσία της οικογένειας του γαμπρού

28.12.2025, 13:05 10

Πώς ο αγροτοσυνδικαλιστής Μπότας πήρε πάνω από 120.000 ευρώ σε πέντε χρόνια για 17 χωράφια «φαντάσματα» - Τι έβγαλε η εισαγγελική έρευνα

28.12.2025, 09:31 518

Πώς ο αγροτοσυνδικαλιστής Μπότας πήρε πάνω από 120.000 ευρώ σε πέντε χρόνια για 17 χωράφια «φαντάσματα» - Τι έβγαλε η εισαγγελική έρευνα

28.12.2025, 09:31 518

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Αυτά τα αγόρια καθυστερούν να μπουν στην εφηβεία – Έχουν μικρότερους όρχεις και λιγότερη τεστοστερόνη από τους συνομήλικους τους

Αυτά τα αγόρια καθυστερούν να μπουν στην εφηβεία – Έχουν μικρότερους όρχεις και λιγότερη τεστοστερόνη από τους συνομήλικους τους

28.12.2025, 16:01

Αυτα τα αεροπλάνα ποθεί η Τουρκία και θα έχει η Ελλάδα

Αυτα τα αεροπλάνα ποθεί η Τουρκία και θα έχει η Ελλάδα

28.12.2025, 15:01

Χόλι Ράμσεϊ - Άνταμ Πίτι: Το μεγάλο οικογενειακό δράμα πίσω από τον γάμο της κόρης του σεφ και του Ολυμπιονίκη

Χόλι Ράμσεϊ - Άνταμ Πίτι: Το μεγάλο οικογενειακό δράμα πίσω από τον γάμο της κόρης του σεφ και του Ολυμπιονίκη

28.12.2025, 10:00

Χειμώνας στην Κερκίνη: Ανάμεσα στη λίμνη και το βουνό

28.12.2025, 12:33

Χειμώνας στην Κερκίνη: Ανάμεσα στη λίμνη και το βουνό

28.12.2025, 12:33

glo up the city: Η πόλη ανθίζει μέσα από την τέχνη, τη γεύση και την τεχνολογία

23.12.2025, 16:50

glo up the city: Η πόλη ανθίζει μέσα από την τέχνη, τη γεύση και την τεχνολογία

23.12.2025, 16:50

Έχεις τραπεζική κάρτα; Έχεις εισιτήριο για τα ΜΜΜ της Αθήνας!

24.12.2025, 12:18

Έχεις τραπεζική κάρτα; Έχεις εισιτήριο για τα ΜΜΜ της Αθήνας!

24.12.2025, 12:18

Μισθός 30.000 ευρώ για 6 μήνες: Ζητούνται άτομα για εργασία σε έρημο νησί

28.12.2025, 10:23

Μισθός 30.000 ευρώ για 6 μήνες: Ζητούνται άτομα για εργασία σε έρημο νησί

28.12.2025, 10:23

Οι μεγαλύτερες απορίες των Ελλήνων το 2025 σύμφωνα με τη Google

28.12.2025, 10:24

Οι μεγαλύτερες απορίες των Ελλήνων το 2025 σύμφωνα με τη Google

28.12.2025, 10:24

Έφαγε 1.000 αυγά σε ένα μήνα – Βίντεο αποκαλύπτει τι συνέβη στο σώμα του

28.12.2025, 14:31

Έφαγε 1.000 αυγά σε ένα μήνα – Βίντεο αποκαλύπτει τι συνέβη στο σώμα του

28.12.2025, 14:31

Δείτε Επίσης

25 προτάσεις για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

25 προτάσεις για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

24.12.2025, 14:30

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

30.11.2025, 07:00

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

30.11.2025, 07:00

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

15.07.2025, 21:30

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

17.06.2025, 18:13

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

21.05.2025, 20:50

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

15.04.2025, 23:10

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

12.04.2025, 21:33

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

12.03.2025, 13:00

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

07.03.2025, 06:00

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

15.02.2025, 08:00

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

18.12.2024, 08:00

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

30.10.2024, 08:00

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

04.08.2024, 08:00

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

09.06.2024, 19:00

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

22.05.2024, 15:00

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

21.05.2024, 18:31

Ομελέτα της άνοιξης

Ομελέτα της άνοιξης

27.03.2024, 08:00

Κεφαλονίτικη μπακαλιαρόπιτα έχετε δοκιμάσει;

Κεφαλονίτικη μπακαλιαρόπιτα έχετε δοκιμάσει;

24.03.2024, 15:00 1

Αγκινάρες αλά πολίτα με σουπιές

Αγκινάρες αλά πολίτα με σουπιές

20.03.2024, 08:00