Έλενα Τσαβαλιά: Κάνω δίαιτα ακόμα και αν πάρω 300 γραμμάρια

Για το αν έχει κάνει botox, αλλά και για τα δικά της μυστικά διατροφής - μιας και έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz - μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της σε εβδομαδιαίο περιοδικό η Έλενα Τσαβαλιά.

«Σαφώς μου αρέσει να φροντίζω την εμφάνισή μου και κάνω ό,τι χρειάζεται προκειμένου να είμαι ωραία χωρίς να γίνομαι κάποια άλλη», δήλωσε στο περιοδικό Εγώ weekly και συνέχισε: «Κάνω δίαιτα ακόμα κι αν διαπιστώσω ότι έβαλα τριακόσια γραμμάρια παραπάνω. Προσέχω τη διατροφή μου. Το κάνω πολύ επιμελώς τα τελευταία δύο χρόνια. Μου έχει γίνει τρόπος ζωής. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα είχα να επιλέξω ανάμεσα σε ένα πιάτο στεγνό κοτόπουλο και ένα κοκκινιστό με πατάτες και εγώ θα διάλεγα το πρώτο».

Πώς, όμως, αποφάσισε να το αλλάξει; «Άρχισα να κάνω συστηματικά γυμναστική και όταν είδα το αποτελέσματα στο σώμα μου, αυτό μου άρεσε. Ο διατροφολόγος μου είπε ότι θα απέδιδε στο μάξιμουν αυτή η προσπάθεια αν τη συνδύαζα με σωστή διατροφή. Με ικανοποιούσε αυτό που έβλεπα και συνέχισα. Κάθε μέρα 6 με 7 το πρωί κάνω γυμναστική και μετά ετοιμάζομαι για να πάω στην εκπομπή. Καταναλώνω επίσης πέντε γεύματα την ημέρα ανά τρίωρο και σε μικρές ποσότητες. Αποφεύγω τα λιπαρά, τα τηγανητά και το αλκοόλ», σημείωσε.