Πέντε κιλά μείον η Ευγενία Μανωλίδου!

Δεν μπόρεσε να αντισταθεί στις λιχουδιές του “Master Chef” και τα πήρε τα κιλάκια της η Ευγενία Μανωλίδου. Οι νέες της όμως «υποχρεώσεις» στον Ant1 με την εκπομπή “Dancing with the stars Daily” η μαέστρος – παρουσιάστρια θέλησε να χάσει τα όποια περιττά κιλά είχε βάλει, με αποτέλεσμα τώρα να ζυγίζει πέντε κιλά λιγότερα.

Έτσι, λίγο πριν τα Χριστούγεννα μπήκε σε εντατικό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Το αποτέλεσμα είναι πλέον να έχει ύψος 1,72 και να ζυγίζει 58 από τα 63 κιλά που έδειχνε πριν 60 μέρες η ζυγαριά.

Η δίαιτά της, σύμφωνα με το περιοδικό «People» έχει ως εξής:

Το πρωί τρώει δημητριακά με άπαχο γάλα και βρόμη, σε συνδυασμό πάντα με εντατική γυμναστική. Συνήθως ανεβαίνει στο διάδρομο για 45 λεπτά, ενώ ακολουθεί και άλλες οδηγίες γυμναστικής από το Internet ή από DVD.

Το μεσημέρι, επιλέγει συνήθως κάποιο φιλέτο-χοιρινό ή μοσχαρίσιο κρέας γαλοπούλα ή κοτόπουλο- και το συνοδεύει με ωμή ή βραστή σαλάτα. Μάλιστα, αποφεύγει τις υπερβολές, καθώς θέλει το φαγητό της να είναι εύγευστο.

Το απόγευμα, τρώει κάποια μπάρα δημητριακών ή ένα ζελέ light, ενώ για το βράδυ επιλέγει πάντα κάτι ελαφρύ όπως μια σαλάτα, ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι.

Όσο για τα «απαγορευμένα» φαγητά; Εδώ και 60 ημέρες δεν έχει βάλει στο στόμα της τίποτα που να σχετίζεται με τη ζάχαρη, το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα τηγανιτά.

Εύγε Ευγενία!