3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι

3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι

Μήπως θέλεις και εσύ να δεις εκείνα τα παχάκια να φεύγουν πιο γρήγορα και εκείνους τους κοιλιακούς να κάνουν σιγά σιγά την εμφάνισή τους;

3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι

26.08.2020, 23:00

Πηγή: www.olivemagazine.gr

26.08.2020, 23:00

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Τασούλας για τα 30 χρόνια από τα Ίμια: Η καλύτερη πράξη απόδοσης τιμής είναι η περιφρούρηση της εθνικής μας κυριαρχίας

31.01.2026, 10:40

Μπορεί κάποια στιγμή να ασχοληθώ με την πολιτική, είπε ο Αλέξανδρος Τσουβέλας

31.01.2026, 10:38

ΠΑΟΚ: Νέα πρόταση στην Κρουζ Αζούλ για Σάντσες, σύμφωνα με τους Μεξικάνους

31.01.2026, 10:36

Αστυνομικοί και λιμενικοί δικάζονται στην Ιταλία για ναυάγιο πλεούμενου με 94 νεκρούς μετανάστες

31.01.2026, 10:36

Το μοναδικό Land Rover Defender Trophy στην Ελλάδα και στην Spanos Luxury Cars

31.01.2026, 10:32

Σουβλάκι προβατίνα με λάχανο και μανταρίνι

31.01.2026, 10:30

Σίλια Κριθαριώτη: Με την Κάρλα Μπρούνι αλλά και με τον σύζυγο και τις δύο κόρες της στην επίδειξή της στο Παρίσι

31.01.2026, 10:30

Τypti: Πώς παίζεται το νέο σπορ που θεωρείται μεγάλη επενδυτική ευκαιρία

31.01.2026, 10:27

Άκης Τσόλης: Ο άνθρωπος πίσω από τον αθλητικό τουρισμό στην Ελλάδα

31.01.2026, 10:26

Το πρόβλημα της Μήλου, ο οικοδομικός πυρετός και οι αντοχές των νησιών - Χτίζουν πριν τους προλάβει ο νέος πολεοδομικός σχεδιασμός

31.01.2026, 10:24

δειτε ολες τις ειδησεις

Πατέρας σκότωσε σε ζωντανή μετάδοση τον δάσκαλο καράτε που βίαζε τον γιο του: Η υπόθεση Πλοσέ που συγκλόνισε τις ΗΠΑ

30.01.2026, 18:46

Έρχεται ισχυρή κακοκαιρία το Σαββατοκύριακο, πότε οι καταιγίδες θα χτυπήσουν την Αττική - Προειδοποίηση για έξι περιοχές

30.01.2026, 21:04

Ανέτρεψε το ΣτΕ την απόφασή του για την έκδοση ή ανανέωση διαβατηρίων με ταυτότητες παλαιού τύπου

30.01.2026, 20:40

Τραγωδία στη Ρόδο: Στα χέρια του 39χρονου επιλοχία εξερράγη η χειροβομβίδα που σκότωσε τον 19χρονο Ραφαήλ

30.01.2026, 18:24

Στη δημοσιότητα 3,5 εκατ. έγγραφα της υπόθεσης Επστάιν: Οι συνεργοί του, το e-mail του Άντριου για 26χρονη Ρωσίδα και το «πότε θα πάμε στο νησί σου;» του Μασκ

LIVE UPDATE

30.01.2026, 23:53

Σόλων Τσούνης για την εμφάνιση του Γιώργου Καπουτζίδη στο «Σόι σου»: Τον αγαπάω πολύ, είπα στον σκηνοθέτη ότι τον θέλουμε

30.01.2026, 19:29

Ζευγάρι λευκών στη Φλόριντα μηνύει κλινική γονιμότητας γιατί γέννησε μαύρο μωρό - «Εμφύτευσαν λάθος έμβρυο»

30.01.2026, 18:50

Δεν είμαι ούτε κοντά ούτε μακριά από τη μητρότητα, η ζωή ξέρει καλύτερα αν θα μου φέρει ένα παιδί, είπε η Ευγενία Σαμαρά

30.01.2026, 23:45

Η κατάταξη στη EuroLeague μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού

31.01.2026, 00:17

Ο Επστάιν έγραφε σε e-mail ότι ο Μπιλ Γκέιτς κόλλησε σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα και έψαχνε αντιβιοτικά για τη Μελίντα

30.01.2026, 23:57

Έως και δύο μισθούς τον χρόνο κερδίζουν από σήμερα οι εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα, πώς διαφοροποιείται το όφελος ανά ηλικία και παιδιά

30.01.2026, 11:28

Έκρηξη στη Βιολάντα: Λάθος τοποθέτηση στις δεξαμενές προπανίου ήδη από το 2020 είχε διαπιστώσει η Περιφέρεια, το υπόγειο ήταν αδήλωτο

30.01.2026, 16:13

Ζευγάρι λευκών στη Φλόριντα μηνύει κλινική γονιμότητας γιατί γέννησε μαύρο μωρό - «Εμφύτευσαν λάθος έμβρυο»

30.01.2026, 18:50

Στο μικροσκόπιο οι άδειες της Βιολάντα, δεν ήταν δηλωμένο το υπόγειο όπου έγινε η φονική έκρηξη

30.01.2026, 10:42

Αποκάλυψη για την εξαφάνιση της Λόρας, είχε βγάλει εισιτήριο για το εξωτερικό και η ΕΛΑΣ πιστεύει ότι βρίσκεται στη Γερμανία

30.01.2026, 16:56

Γεωργιάδης: Η Κωνσταντοπούλου δεν είχε τίποτα καλύτερο να κάνει και με μήνυσε 10 λεπτά πριν τα μεσάνυχτα - «Προτείνω να κατέβετε υποψήφια της Καρυστιανού»

30.01.2026, 16:43

Ο Νάσος Παπαργυρόπουλος υπέγραψε σύμφωνο συμβίωσης με 27χρονη Κολομβιανή

30.01.2026, 12:21

Μητσοτάκης: Γνωρίζω τις δυσκολίες λόγω ακρίβειας, κανένα μέτρο ελάφρυνσης δεν αρκεί, μέχρι και δύο μισθούς αύξηση το χρόνο από τις φοροελαφρύνσεις

30.01.2026, 17:41

Παρακολουθούσε σε live μετάδοση τους κλέφτες να κάνουν πλιάτσικο στο σπίτι της: «Φώναξα από την κάμερα αλλά δεν έφευγαν»

30.01.2026, 14:59

Ανανέωση και έκδοση διαβατηρίων με παλαιού τύπου ταυτότητες, η απόφαση του ΣτΕ

30.01.2026, 16:26

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φρίκη σε υπόγειο στη Θεσσαλονίκη: Στραγγάλισε τη 46χρονη Μαρία και την πέταξε στα σκουπίδια, έκρυβε νεκρή την 43χρονη Βίκυ

Φρίκη σε υπόγειο στη Θεσσαλονίκη: Στραγγάλισε τη 46χρονη Μαρία και την πέταξε στα σκουπίδια, έκρυβε νεκρή την 43χρονη Βίκυ

31.01.2026, 09:08

Πατέρας σκότωσε σε ζωντανή μετάδοση τον δάσκαλο καράτε που βίαζε τον γιο του: Η υπόθεση Πλοσέ που συγκλόνισε τις ΗΠΑ

Πατέρας σκότωσε σε ζωντανή μετάδοση τον δάσκαλο καράτε που βίαζε τον γιο του: Η υπόθεση Πλοσέ που συγκλόνισε τις ΗΠΑ

30.01.2026, 18:46

Νέα έγγραφα Έπσταϊν: Φωτογραφίες δείχνουν τον πρίγκιπα Άντριου πάνω από γυναίκα που είναι ξαπλωμένη στο πάτωμα

Νέα έγγραφα Έπσταϊν: Φωτογραφίες δείχνουν τον πρίγκιπα Άντριου πάνω από γυναίκα που είναι ξαπλωμένη στο πάτωμα

31.01.2026, 07:34

Δημογλίδου για την εξαφάνιση της Λόρας: Φαίνεται να είχε ήδη προσγειωθεί στη Γερμανία όταν δηλώθηκε η εξαφάνισή της

31.01.2026, 08:39 53

Φαίνεται να είχε ήδη προσγειωθεί στη Γερμανία όταν δηλώθηκε η εξαφάνισή της, λέει η Δημογλίδου για τη 16χρονη Λόρα

31.01.2026, 08:39 53

Ίμια: 30 χρόνια από την κρίση - Το χρονικό της τραγωδίας και η απώλεια των Καραθανάση, Βλαχάκου και Γιαλοψού

31.01.2026, 09:39 4

Ίμια: 30 χρόνια από την κρίση - Το χρονικό της τραγωδίας και η απώλεια των Καραθανάση, Βλαχάκου και Γιαλοψού

31.01.2026, 09:39 4

Ο άνθρωπος που υποβλήθηκε σε διπλή επέμβαση γνάθου: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του

31.01.2026, 09:51

Ο άνθρωπος που υποβλήθηκε σε διπλή επέμβαση γνάθου: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του

31.01.2026, 09:51

Η κατάταξη στη EuroLeague μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού

31.01.2026, 00:17 7

Η κατάταξη στη EuroLeague μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού

31.01.2026, 00:17 7

Θρίλερ με τις τελευταίες στιγμές της Κάθριν Ο’Χάρα: Αναφορές για σοβαρό ιατρικό επεισόδιο και επείγουσα διακομιδή πριν πεθάνει

31.01.2026, 09:14 1

Θρίλερ με τις τελευταίες στιγμές της Κάθριν Ο’Χάρα: Αναφορές για σοβαρό ιατρικό επεισόδιο και επείγουσα διακομιδή πριν πεθάνει

31.01.2026, 09:14 1

Τι να κάνετε αν δεν πήρατε ολόκληρη την αύξηση μισθού λόγω παιδιών

31.01.2026, 08:40 14

Τι να κάνετε αν δεν πήρατε ολόκληρη την αύξηση μισθού λόγω παιδιών

31.01.2026, 08:40 14

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

31.01.2026, 09:26

Αναβάλλεται η λειτουργία των καμερών AI για παραβάσεις του ΚΟΚ;

Αναβάλλεται η λειτουργία των καμερών AI για παραβάσεις του ΚΟΚ;

31.01.2026, 10:09

Κάθριν Ο'Χάρα: Η αλλόκοτη ανατομία της που ίσως συνδέεται με τον θάνατό της - «Είμαι φρικιό»

Κάθριν Ο'Χάρα: Η αλλόκοτη ανατομία της που ίσως συνδέεται με τον θάνατό της - «Είμαι φρικιό»

31.01.2026, 10:00

Άμστερνταμ: Η πιο κουλ και «ελεύθερη» πρωτεύουσα της Ευρώπης

30.01.2026, 13:13

Άμστερνταμ: Η πιο κουλ και «ελεύθερη» πρωτεύουσα της Ευρώπης

30.01.2026, 13:13

Ολοκληρωμένες λύσεις ασφάλειας για περιβάλλοντα υψηλών απαιτήσεων

26.01.2026, 09:47

Ολοκληρωμένες λύσεις ασφάλειας για περιβάλλοντα υψηλών απαιτήσεων

26.01.2026, 09:47

Wet Hankies Antibacterial Extra Safe

30.01.2026, 14:00

Wet Hankies Antibacterial Extra Safe

30.01.2026, 14:00

Δεν θα ήταν μόνο η Γροιλανδία: Όλα τα μέρη που οι ΗΠΑ έχουν «αγοράσει» τα τελευταία 200 χρόνια

30.01.2026, 21:24

Δεν θα ήταν μόνο η Γροιλανδία: Όλα τα μέρη που οι ΗΠΑ έχουν «αγοράσει» τα τελευταία 200 χρόνια

30.01.2026, 21:24

Πολίτης κατοχύρωσε νόμιμα σιγαστήρα από… πατάτα: Πώς τον ενέκρινε η αρμόδια αρχή; (vid)

30.01.2026, 21:26

Πολίτης κατοχύρωσε νόμιμα σιγαστήρα από… πατάτα: Πώς τον ενέκρινε η αρμόδια αρχή; (vid)

30.01.2026, 21:26

Αυτή η νόσος θα είναι η 2η πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο έως το 2030 – Τα ύπουλα συμπτώματα

31.01.2026, 09:03

Αυτή η νόσος θα είναι η 2η πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο έως το 2030 – Τα ύπουλα συμπτώματα

31.01.2026, 09:03

Δείτε Επίσης

Σουβλάκι προβατίνα με λάχανο και μανταρίνι

Σουβλάκι προβατίνα με λάχανο και μανταρίνι

31.01.2026, 10:30

Εκτός από χωριάτικη: 15 σαλάτες για το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης

Εκτός από χωριάτικη: 15 σαλάτες για το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης

31.01.2026, 10:00

Ο χειμώνας θέλει λουκάνικα και λάχανα: Ένα πλήρες μενού για όλο το Σαββατοκύριακο

Ο χειμώνας θέλει λουκάνικα και λάχανα: Ένα πλήρες μενού για όλο το Σαββατοκύριακο

31.01.2026, 09:35

Τι είναι τα «εγκαύματα κατάψυξης» και πώς καταψύχουμε σωστά κάθε τρόφιμο

Τι είναι τα «εγκαύματα κατάψυξης» και πώς καταψύχουμε σωστά κάθε τρόφιμο

31.01.2026, 09:00

Τσικνοπέμπτη στο BBQ: 14 ιδέες για ψητά που δεν θέλουν πολλά - πολλά

Τσικνοπέμπτη στο BBQ: 14 ιδέες για ψητά που δεν θέλουν πολλά - πολλά

31.01.2026, 08:00

Ομελέτα με συκώτι με περισσότερα από 50γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

Ομελέτα με συκώτι με περισσότερα από 50γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

31.01.2026, 07:00

Γιουβαρλάκια μοσχαρίσια αυγολέμονο, με μυρώνια και λάχανο

Γιουβαρλάκια μοσχαρίσια αυγολέμονο, με μυρώνια και λάχανο

31.01.2026, 06:00

24 ώρες στη Λαχαναγορά του Ρέντη: Από το άνοιγμα ώς το κλείσιμο της Αγοράς

24 ώρες στη Λαχαναγορά του Ρέντη: Από το άνοιγμα ώς το κλείσιμο της Αγοράς

31.01.2026, 05:00

Στάκα: Η γεύση – σύμβολο της Κρήτης και πώς θα τη φτιάξετε στο σπίτι

Στάκα: Η γεύση – σύμβολο της Κρήτης και πώς θα τη φτιάξετε στο σπίτι

31.01.2026, 02:00

Πικάντικη, με θαλασσινά ή vegan; 18 συνταγές για χορταστική πατατοσαλάτα

Πικάντικη, με θαλασσινά ή vegan; 18 συνταγές για χορταστική πατατοσαλάτα

31.01.2026, 00:10

18 συνταγές με σουτζουκάκια – Παραδοσιακά, μερακλίδικα και πάντα comfort

18 συνταγές με σουτζουκάκια – Παραδοσιακά, μερακλίδικα και πάντα comfort

30.01.2026, 23:30

Τι προσέχει μια χημικός τροφίμων σε ένα ιχθυοπωλείο για να ψωνίσει με ασφάλεια

Τι προσέχει μια χημικός τροφίμων σε ένα ιχθυοπωλείο για να ψωνίσει με ασφάλεια

30.01.2026, 23:00

Τι μαγειρεύουμε με 8 ευρώ: Εβδομαδιαίο μενού για τετραμελή οικογένεια

Τι μαγειρεύουμε με 8 ευρώ: Εβδομαδιαίο μενού για τετραμελή οικογένεια

30.01.2026, 22:30

Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Ντίνα, 32 ετών, βρεφονηπιοκόμος, με εισόδημα 1000€

Πόσα ξοδεύω για φαγητό: Ντίνα, 32 ετών, βρεφονηπιοκόμος, με εισόδημα 1000€

30.01.2026, 21:45

Οι γεύσεις της ταβέρνας: 10 εμβληματικές συνταγές γιατί πάντα θα επιστρέφουμε σ’ αυτές

Οι γεύσεις της ταβέρνας: 10 εμβληματικές συνταγές γιατί πάντα θα επιστρέφουμε σ’ αυτές

30.01.2026, 21:15

Πριν πετάξουμε το άδειο μπουκάλι κέτσαπ, δοκιμάζουμε 8 χρήσεις στην κουζίνα

Πριν πετάξουμε το άδειο μπουκάλι κέτσαπ, δοκιμάζουμε 8 χρήσεις στην κουζίνα

30.01.2026, 20:44

Tavernier: Μια οικογενειακή ταβέρνα κρυμμένη στη γειτονιά της Νέας Κηφισιάς

Tavernier: Μια οικογενειακή ταβέρνα κρυμμένη στη γειτονιά της Νέας Κηφισιάς

30.01.2026, 20:00

Polpo: Για ψάρι και θαλασσινά, δύο βήματα από τη Λαχαναγορά του Ρέντη

Polpo: Για ψάρι και θαλασσινά, δύο βήματα από τη Λαχαναγορά του Ρέντη

30.01.2026, 19:30

Καιρός για κέικ! 15 συνταγές που γεμίζουν το σπίτι αρώματα

Καιρός για κέικ! 15 συνταγές που γεμίζουν το σπίτι αρώματα

30.01.2026, 19:00

Ψήνουμε στο τζάκι: 14 συνταγές για κρέας, ψάρι, λαχανικά και μία πίτα-έκπληξη

Ψήνουμε στο τζάκι: 14 συνταγές για κρέας, ψάρι, λαχανικά και μία πίτα-έκπληξη

30.01.2026, 18:30