3 ιδέες για θρεπτικά πρωινά έτοιμα σε 15′

Εμείς σας προτείνουμε τρεις εύκολες και γρήγορες ιδέες για γλυκό ή αλμυρό πρωινό που μπορείτε να ετοιμάσετε μέσα σε μόλις 10 λεπτά. Επιλέγουμε υλικά που βρίσκουμε εύκολα στο σπίτι και συνδυάζουμε λίγα υλικά για να δημιουργήσουμε πολλές και διαφορετικές γλυκές και αλμυρές εκδοχές για κάθε γούστο.

Ας δούμε παρακάτω τις ιδέες αναλυτικά:
Μια φέτα ψωμί, πολλοί γευστικοί συνδυασμοί
Μια-δυο καλοψημένες φέτες προζυμένιου ψωμιού είναι μια πρώτης τάξεως βάση, πλούσια σε υδατάνθρακες, για να δώσει έμπνευση για μια σειρά από γλυκές και αλμυρές συνταγές, έτοιμες στο πι και φι. Από εκεί και πέρα χρειαζόμαστε κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν για να μας δώσει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης. Η επιλογή ενός αλείμματος, όπως το τυρί cottage, το κατίκι ή μιας κρέμας τυριού αποτελεί την ιδανική βάση για ένα γλυκό ή αλμυρό πρωινό. Ας δούμε παρακάτω ποιες είναι οι επιλογές μας:

Δείτε τη συνέχεια στο cantina.protothemna.gr.