Πρωινό

Όλα τα άρθρα του tag Πρωινό

Mission Impossible: Το πρωινό – δυναμίτης του Τομ Κρουζ που χαρίζει αστείρευτη ενέργεια – Δεν το φαντάζεστε!

Έχει ενοχοποιηθεί από πολλούς, φαίνεται όμως ότι λειτουργεί εξαιρετικά στην περίπτωση του 62χρονου ηθοποιού, που καλείται να φέρει εις πέρας δύσκολες αποστολές στις ταινίες όπου συμμετέχει - Ανακαλύψτε το διατροφικό του μυστικό

Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί

Νέα έρευνα προτείνει να προσθέσετε μια χούφτα καρύδια στο πρωινό σας, υποστηρίζοντας ότι αυτοί οι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά ξηροί καρποί μπορούν να ενισχύσουν τη γνωστική απόδοση

Έξυπνες ιδέες για πρωινό στον δρόμο ή το γραφείο για τις μέρες που βιάζεστε πολύ

Οι ρυθμοί της ζωής μας είναι πολύ γρήγοροι και συνεχώς τρέχουμε για να προλάβουμε αυστηρά χρονοδιαγράμματα και προθεσμίες, με απαραίτητα κάποιες φορές να μην βρίσκουμε τον χρόνο να… φάμε!

Πρωινό: 30 αλμυρές και γλυκές προτάσεις για να φτιάξετε στο σπίτι τις Κυριακές και όχι μόνο

Το Σαββατοκύριακο που έχουμε περισσότερο χρόνο και όρεξη και για να δημιουργήσουμε πιο πολύπλοκες ή πιο πληθωρικές συνταγές μας αρέσει να απολαμβάνουμε ένα πιο πλούσιο και χορταστικό πρωινό.

Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο χωρίς φάρμακα

Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση

Κρεμώδες ποριτζόγαλο

Ένα θρεπτικό και γευστικό πιάτο, που θυμίζει κατά πολύ το αγαπημένο όλων ρυζόγαλο, αλλά με βρώμη αντί για ρύζι

Συμβουλές για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών - Ιδέες για το σωστό πρωινό

Απαραίτητα τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, διαιτητικές ίνες, όπως: λαχανικά, πατάτες, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης, γάλα και γαλακτοκομικά, ψαχνό κρέας και ψάρι