Όλα τα μυστικά που πέρασαν από στόμα σε στόμα για τηγανίτες αφράτες με μπόλικο ελαιόλαδο, μαλακές από μέσα και ελαφρώς τραγανές εξωτερικά, όπως τις φτιάχνουν στη Μεσσηνία
Έχει ενοχοποιηθεί από πολλούς, φαίνεται όμως ότι λειτουργεί εξαιρετικά στην περίπτωση του 62χρονου ηθοποιού, που καλείται να φέρει εις πέρας δύσκολες αποστολές στις ταινίες όπου συμμετέχει - Ανακαλύψτε το διατροφικό του μυστικό
Νέα έρευνα προτείνει να προσθέσετε μια χούφτα καρύδια στο πρωινό σας, υποστηρίζοντας ότι αυτοί οι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά ξηροί καρποί μπορούν να ενισχύσουν τη γνωστική απόδοση
Οι ρυθμοί της ζωής μας είναι πολύ γρήγοροι και συνεχώς τρέχουμε για να προλάβουμε αυστηρά χρονοδιαγράμματα και προθεσμίες, με απαραίτητα κάποιες φορές να μην βρίσκουμε τον χρόνο να… φάμε!
Η συγκεκριμένη ομελέτα φούρνου αποτελεί ένα ιδανικό παράδειγμα για όσους επιθυμούν να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης απολαμβάνοντας ένα πεντανόστιμο και θρεπτικό πρωινό
Το Σαββατοκύριακο που έχουμε περισσότερο χρόνο και όρεξη και για να δημιουργήσουμε πιο πολύπλοκες ή πιο πληθωρικές συνταγές μας αρέσει να απολαμβάνουμε ένα πιο πλούσιο και χορταστικό πρωινό.
Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση