Γνωρίζετε ότι οι Ικαριώτες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα από τους άλλους Ευρωπαίους να περάσουν τα 90 έτη;
Το μυστικό μακροζωίας τους κρύβεται στην καλή διατροφή, στην άσκηση και στην αποφυγή του στρες.
Οι Ικαριώτες ακολουθούν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής, τρώγοντας συχνά ψάρι, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και τσάι.
Η ενασχόληση σε αγροτικές δουλειές βελτιώνει το σωματικό βάρος και μειώνει σημαντικά στην εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων στους κατοίκους του νησιού. Ένα από τα μυστικά τους είναι και το σεξ!
Η κατάθλιψη είναι άγνωστη λέξη για τους κατοίκους του νησιού. Έτσι, η Ικαρία είναι η περιοχή με το μεγαλύτερο ποσοστό υπερηλίκων από όλες τις υπόλοιπες χώρες του κόσμου.
Δείτε το αφιέρωμα στην Ικαρία στο βίντεο που ακολουθεί
