Σας λείπει ύπνος; Καλύτερα να πετάξετε τα γλυκά από το σπίτι
Σας λείπει ύπνος; Καλύτερα να πετάξετε τα γλυκά από το σπίτι
Τη σύνδεση του ύπνου με την όρεξη και κατ' επέκταση με την κατάσταση της υγείας και την παχυσαρκία εξέτασαν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη αποκαλύπτοντας ότι όσο πιο ανεπαρκής ο ύπνος τόσο μεγαλύτερη η επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές
Ψάχνατε λόγους για λίγο παραπάνω ύπνο; Νέα έρευνα έρχεται να δικαιολογήσει αυτή την ανάγκη, αποκαλύπτοντας πως ο ελλιπής ύπνος αυξάνει το αίσθημα πείνας… και όχι για σαλάτες και λαχανικά.
Σύμφωνα με έρευνες, η ολική στέρηση του ύπνου μπορεί να ενεργοποιήσει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου σε σχέση με την πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν είχαν συνδέσει την καθημερινή έλλειψη ύπνου με την αντίδραση του εγκεφάλου σε σχέση με το φαγητό.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με έρευνες, η ολική στέρηση του ύπνου μπορεί να ενεργοποιήσει το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου σε σχέση με την πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν είχαν συνδέσει την καθημερινή έλλειψη ύπνου με την αντίδραση του εγκεφάλου σε σχέση με το φαγητό.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
